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2020年江西省体育高考800米20人一组
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1米6的小屁孩立定跳远居然能跳2米9
朱瑛里女子800半决赛210小组第四,小q没拿到再次倒在决赛前没能更进一步
2020年江西省体育高考100米抢跑
苏炳添教你“起跑”
史上最快的起跑,脚都快到数不清
擦地起跑,草都摩擦出烟了
苏炳添教你短跑扒地
Front Side Mechanics 前侧跑动技术,顾名思义就是:尽可能地把身体的各个环节放在身体的前侧。
日本短跑运动员山县亮太(左)和多田修平(右),起跑前21步
日本教练教你短跑摆臂技术
起跑第一步尽量贴着地面扫
1米65的身高100米居然跑出10秒28!
冯辉教练6.24中长跑直播课
教科书般的起跑(慢动作)
苏炳添起跑新技术-曲臂起跑
女子400米跑51秒,你跑得过她吗?
东京奥运会4×100米雅各布斯第二棒途中跑
国家队训练集锦-六角杠铃蹲拉跳
短跑专门性练习
改善途中跑后撩的跑的专门性练习
短跑一级运动员从后群拉伤到重回巅峰
苏炳添教你起跑技术
我承认我们中长跑都是细狗
亚洲飞人苏炳添(9秒83)教你起跑小技巧
中日百米大战,苏炳添9秒92夺冠
跑步运动 膝盖疼痛怎么办?
恢复训练,即将归队@大正爱跑步
“ 卷土重莱,一战封神!”
短跑专门性练习-小步跑
如果你在20米就达到最大速度,那你将从20米开始减速。
百米一级运动员听枪起跑
途中跑:折叠前摆下压扒地
一个江西娃终于摆脱了打工的命运……
国家队短跨跳专项力量训练
苏炳添讲解曲臂起跑的利弊
日本的短跑运动员-山县亮太
目标30公里,跑到27公里结束了,实在实在跑不动了,愧疚啊,就差3公里了
短跑训练-空气动力笼原理:降低空气阻力,让空气形成一个与运动方向的相同的气流(引导气流),减少运动员体能消耗,让运动员能更放松地达到和突破最大速度
后撩大小,取决于支撑腿的位置,膝关节的的状态和髋角。
一起来看看世界飞人博尔特跑步是怎么呼吸的?