2月14日一万五千跳绳完结
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这个30000跳绳能瘦吗？
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总算是掉称了！
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4月13日一万五千跳绳！已掉25.2斤，现124.8斤。
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这次掉秤很满意🎉🎉🎉我想看看你们的！
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2月6日一万五千跳绳完结
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这次掉秤是必然的，势不可挡，瓶颈期可拦不住！具体能掉多少呢？
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4月3日一万五千跳绳完结
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这次必掉称！30000跳绳能瘦多少？
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友友们：跟我跳三万，不掉称你揍我😂
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今天15000个跳绳跳完啦！你们跳了多少个？
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我有预感明天必掉大称！
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七天掉了7.2斤！加油！人生只有一次，一定要活的炽热！
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我一天三万跳绳总用时2小时30分，真的再怎么证明都是苍白的吗？
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162 →118.2斤｜每天至少一万五跳绳，瘦身是普通人最简单的逆袭之路了吧
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2月18日一万五千跳绳完结
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三万一千个跳绳一次跳完，用时2小时40分钟，已瘦57.2斤！
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4月17日：一万五千跳绳，已瘦26.2斤，短期增的体重想减掉非常轻松。
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一万五千跳绳用时90分钟瘦了1斤，不断突破自己！跳的越快越有效果！
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掐指一算，明天必掉称！😂😂😂
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2月13日一万五千跳绳完结
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4月1日一万五千跳绳完结
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2月11日一万五千跳绳完结
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明早这个称一定要大掉特掉！
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三个多月减掉48.4斤，经历一个又一个平台期，坚持不懈！化痛苦为动力，再到享受痛苦，再到习以为常
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凌晨1点跳绳完结。不要再说没时间了，时间就像胸一样挤挤总会有的！
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一天三万跳绳，零拌绳！很简单，坚持多跳就能实现。
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今天一万五千跳绳掉了0.4斤，已瘦26.6斤，小基数掉秤不明显重在坚持！
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162-105瘦了57斤，这短短十几秒我用了260万个跳绳来诠释，这应该就是减肥成功最爽的瞬间吧！终于感受到干净饮食和自律的杀伤力
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小基数体重一万五千跳绳瘦了0.2斤，已瘦26.8斤，现123.2斤。
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一天30000跳绳，上午15000零拌绳，下午15000零拌绳。
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已瘦44.2斤，现117.8斤
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小肚腩我跟你拼了！
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3月19日一万五千跳绳完结
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4月12日一万五千跳绳完结
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3月31日一万五千跳绳完结
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九天掉了8.8斤！加油！继续蜕变
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李荣浩10天减14斤，他说跳绳管用！
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三万一千个跳绳一次跳完中途不休息，用时2小时37分钟。
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友友们想速瘦还是得跳三万！💪