螺旋花转棍收棍。
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大螺旋花转棍教学。
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双节棍大螺旋花转棍慢动作教学。
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双节棍指尖转棍慢动作教学，三指连转。
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日常练习，双节棍。
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非常安全的双节棍动作!
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双节棍日常练习，双棍。
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伪装双节棍大师!蛋疼!＃双节棍＃搞笑＃武术
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双节棍精准度练习!天下武功唯快不破!
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双节棍特效召唤神龙。
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双节棍教学，三指连转慢动作教学。
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零基础双节棍入门第一课—正劈棍。
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双节棍转棍换手慢动作。
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双节棍，拨浪鼓的连接与收棍教学。
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双节棍拨浪鼓基础动作教学.
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双节棍教学 拇指转棍
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每日练习，双节棍灭蜡烛。
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零基础双节棍入门第二课—斜劈棍
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花式双节棍 指尖转棍
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双节棍打乒乓球，灭蜡烛!台上一分钟，台下10年功!每一个动作都是用汗水换来的。#双节棍
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双节棍教学，30秒教会你无限转棍。
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双节棍精神就是永不言败，坚持到底就是胜利!加油!奥利给！
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练习双节棍的第108天，意志坚强的我，最终还是倒下了!请不要为我感到惋惜!
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双节棍食指转棍接拇指转棍。
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双节棍反八转棍教学慢动作。
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双节棍，随时随地就是玩!
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双节棍腰间转棍慢动作教学。
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双节棍教学，食指转棍接拇指转棍慢动作教学。
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双节棍日常练习。
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双节棍运动，无招胜有招!
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晨练武术
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香港维多利亚港练习双节棍打卡。
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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我就是宇宙最强战士!无敌双节棍!不服就干!
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初级剑术
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澳门威尼斯人，双节棍打卡。
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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姐妹街头拉扯-民间竞技实录 624
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二十四式太极拳完整教学 二十四式太极剑完整教学
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【传武擒拿法】之太极拳擒拿丨硬核教学