京东 11.11 红包
女生100kg做组正好
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女生135kg做组
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下班消遣130kg×5
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女生120kg深蹲做组
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女生深蹲140kg×3
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女生125kg×5
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感冒的时候topset真要了老命
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失踪人口深蹲恢复125kg5×3 110kg7×2还阔以
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130kg最后一组
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进入状态
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卧推100kg做组的身材是什么样的
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Get155kg 结束今年的训练
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深蹲库存
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硬拉也拉140 3×3
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疲劳训练 准备休息
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偶尔拉一下传统 比如外面挑战的时候
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容量组最后一周get it
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有氧训练缓解痛经˃ʍ˂
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又菜又爱玩的大龄女青年
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经典下班消遣训练
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120做个组
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135kg×3 结束计划完美闭环
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嗯拉
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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125 4×4
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散步硬拉
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恢复训练硬拉130×3 臀桥200×10×3
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硬拉122.5臀桥205
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深蹲115kg8个
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女生20kg哑铃卧推
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下班消遣训练
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脂包肌减不了一点
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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不想休息只想一直训练
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10后初中生130kg深蹲5次 轻轻松松rpe8
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想起来更新一下了
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60kg卧推记录 自重69
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比完赛一个多月深蹲长了20kg，2.5倍体重，向3倍体重发起冲击。
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韩国55kg女子选手挺举109kg