嗯拉
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125 4×4
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艰难恢复到160KG
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再次摸到160kg！rpe？
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卧推小菜狗之生推
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正式转相扑硬拉（其实宽距传统）
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硬拉 250*3*2
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女生20kg哑铃卧推
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好像57.5 6×6？
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脂包肌减不了一点
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我劝你，训练不要再控离心了！
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【力量举比赛现场】CPA第二届力量举场馆赛-上海无名健身，硬拉单项全场冠军/级别纪录3把试举。
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现在只能推一下120kg了
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减载第二天 开始即结束
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女生深蹲140kg×3
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减载训练
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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下班消遣130kg×5
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近期训练合集
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130kg最后一组
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举重女孩｜翻80KG的一天
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下班消遣深蹲122.5kg做做组
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只练肌肉力量不会让你更好！
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偶尔拉一下传统 比如外面挑战的时候
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回应力量举选手的质疑
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今天练弱肩训练呀
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阿纳托利被哥们嘲讽 直接拉起强势做组！
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七夕节过完了快来训练喂
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男人不练腿，迟早会后悔
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w3d5 推拉日卧推45做组失败，传统逐渐丝滑
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@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
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Get155kg 结束今年的训练
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又是不务正业的一天
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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VOL.18 齐皓阳 ▎拍摄花絮
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我还年轻
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传统加相扑暂停
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伸髋训练
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固定器械的重量总是让我怀疑