京东 11.11 红包
6月开始一周两练背
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了#背部训练
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新手练背最常犯的错误，蓝看你中了几个
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相扑硬拉一个被低估的臀部训练动作，关于它的健身技巧你应该掌握！
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新手练不好弓箭步这个动作的看过来
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终于体验了一把健美减脂、脱水、充碳的运动员备赛全过程，完成了我平凡生活里的英雄梦，
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练背
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