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【胡子叔】自制代餐太麻烦?试试冲饮班
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自制版代餐饮品,可以选用咖啡、可可、茶等作为基底,然后加椰子油和有机草饲黄油,优质脂肪可以根据情况自己控制量,也可以加姜黄肉桂胡椒,富含植化素,帮助对抗自由基。如果不想自己动手,也可以选择冲饮版代餐,上班或者出差没有时间,直接冲泡很方便。
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