金刚功第五天，从昨天开始精神好了很多，也不容易犯困了，所以睡眠比前天少了一点。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
金刚功打卡第七天，睡眠非常稳定，上床半小时入睡，早睡早起加午觉。
...
练金刚功后睡眠好了很多，越来越肆无忌惮的睡午觉，导致晚上越睡越晚，昨晚上失眠到凌晨三点，今天白天死熬着也不难睡午觉了！
...
【金刚功】好好吃饭，好好睡觉，好好练功。每每看到道爷的影像就很安心，领悟。希望这样喜悦的状态能延续到生活的每一个角落，谢谢您！
...
金刚功打卡第九天，昨天闪到的左肩膀今天基本上不痛了，就是扭头有点难。
...
金刚功练习心得：少练勤练，自然为上
...
金刚功第八天，今天打凤凰展翅的时候把左肩颈散到了好像，有些刺痛，像是右边的肩颈痛，难道把潜在病激发出来了？
...
金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
...
张至顺（米晶子）《八部金刚功》4K高清版
...
加油，坚持
...
张至顺道长八部金刚功9遍原声版。
...
金刚功打卡第12天，要不是自己一直在录视频更新，我今天真的有点不想动，任何事情需要每天坚持的话，确实没点毅力不行。
...
2024.10.4，金刚功打卡第四天，睡眠质量有非常明显的改善，昨天午觉睡了四个小时，晚上照样可以正常睡觉。
...
【金刚功】清晨6:00起床，山中小院练功
...
金刚功打卡第六天，目前睡眠稳定，精神稳定，没有什么变化。
...
八部金刚功五遍口令跟练完美版（18分钟）-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，慢节奏版
...
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
...
八部金刚功九遍跟练完美版-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南，带分段章节，约30分钟，每天练习强身祛病 此完美标准版更新了之前视频的声音问题
...
蒋劲夫：怎么都希望我秃顶啊？
...
炸裂，最后三天比赛，帅不帅
...
【金刚功92】16度的广州清晨，秋风把镜头灌醉了，左摇右晃
...
晚练金刚功，开始练特别没精神，后来越练越精神了
...
【自用】0.8倍八部金刚功（侵权删）
...
辛亏老中医提醒，否则再过几年颈椎问题不知道多严重
...
金刚功原声语音！0.7倍速初学跟练，5/7/9遍任挑选！
...
【金刚功】早起练功，听道爷的话，学习做个小孩子，自自然然，开开心心的。专注每一个当下，珍惜每一个缘。
...
金刚功5遍自用慢速版
...
金刚功练习两周反馈！
...
【金刚功85】始知锁向金笼听，不及林间自在啼
...
2024.10.3，金刚功打卡第三天，睡眠有改善
...
【八部金刚功】5遍镜像跟练_张至顺道长亲传演示
...
【金刚功】海河边自我练习。身体越来越健康，气血充盈有力气；心情也越来越开阔，心旷神怡好舒畅。
...
无所谓 多巴胺内啡肽会拯救我
...
【金刚功91】“倒啖甘蔗，渐入佳境”
...
【金刚功90】五倍速｜凝眸望去，云蒸霞蔚，长空寥廓
...
海绵体工作过程及针对训练
...
八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
...
我发现了金刚功可以练跑步力量的秘密
...
金刚功练习日常
...
提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
...
2024.10.1，金刚功打卡第一天