活桩死桩有什么不同
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何避免气运上行（气上头）
...
一次只站一种桩还是站不同的桩
...
站桩怎么才能让重心不落到后脚跟？
...
胥荣东-站桩要不要意守丹田？
...
站桩时闭眼睛吗
...
没根基教你这个反而会害了你
...
成都现场教学-蚕吐丝动作要领
...
站桩学员分享：用漫画记录十节动功十个动作，简单易学
...
学习站桩为什么要从提插桩开始？
...
王芗斋传承人金桐华弟子演示十节动功
...
这三种方式都可以排浊气
...
摩擦步的迈腿在身体的起伏之间
...
站桩时腰跨如何放松
...
几种常见的站桩错误动作你都避免了吗
...
腰松不下来？教你一招
...
站桩是一个发现的过程，能发现你身体的秘密
...
手不动胳膊不动做双侧揉球
...
站最适合自己的桩
...
健身桩法之伏虎桩
...
站桩对身体有什么好处？每种桩姿的作用是什么？学站桩先明理才能把站桩搞明白
...
王芗斋站桩基础入门桩姿——扶按桩（干货来了）
...
站桩学习：为什么站桩时身体不能绷直练？
...
站桩为什么两脚距离不能太宽？
...
王芗斋外孙-金桐华与学员分享：有福报的人才能站桩
...
站桩时脚底如何用力
...
浑圆桩的最高境界
...
站桩时脚重心应偏向哪里
...
庄周梦蝶物我两忘
...
金桐华老师站桩教学：站桩如何拔背筋?
...
站桩时腰松不下来？教你一招！
...
站托抱桩时注意气不能上浮。
...
松慢均静是基础，化意为神是最高
...
站桩的收功和采气你了解多少
...
固本培元 强身固体 肠胃有问题 多练托抱桩！
...
用叹气的方法检查身体松紧度
...
浑圆桩不仅仅是某个姿势
...
站桩正确松腰，快速体验暖流
...
浑圆桩的时候手的姿势不同内容也会不一样
...
记住这几个要点彻底摆脱气上浮
...
感觉站直了，身体却是歪的