京东 11.11 红包
松慢均静是基础，化意为神是最高
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
站桩怎么才能让重心不落到后脚跟？
...
后背绷成一张弓这种状态对不对
...
学习站桩为什么要从提插桩开始？
...
金桐华演示意拳健舞
...
健身桩法之伏虎桩
...
不守窍不丹田用意念去引导
...
如何定义含胸拔背
...
如何站桩才能找到气感
...
如何练就含胸拔背
...
手起身体落像鸟飞一样
...
圆裆时双膝外扩吗
...
站桩学员分享：用漫画记录十节动功十个动作，简单易学
...
一次只站一种桩还是站不同的桩
...
记住这几个要点彻底摆脱气上浮
...
站桩多年 终遇明师！
...
如何避免气运上行（气上头）
...
站托抱桩时注意气不能上浮。
...
金桐华老师演示十节动功
...
站桩过程中脚指抓地吗
...
建立裆下球时为什么若有若无
...
站桩冒大汗是否属于正常现象
...
站桩学习：玉枕穴一打开，内在精神焕发！
...
金桐华站桩教学： 三夹两顶 节节贯通
...
金桐华大成拳养生桩教学：零基础站桩适合学习的桩姿
...
快马不驾辕，筋长力大最自然。
...
王芗斋外孙-金桐华与学员分享：有福报的人才能站桩
...
没根基教你这个反而会害了你
...
胥荣东-站桩要不要意守丹田？
...
托抱桩固本培元
...
摩擦步的迈腿在身体的起伏之间
...
桩法入道，抻筋拔骨！打开自己，与天地相连，吸收宇宙的能量！
...
站桩要领：坐高板凳手臂自然垂落
...
站最适合自己的桩
...
金老师线上指导扶按桩
...
为什么要练十节动功？十节功有哪些康复功效？
...
肘部开合找支撑，让气息更饱满。
...
胥荣东-站桩可以自学吗
...
大连特训授课现场教学试力活动
...
活桩死桩有什么不同
...
意念球随着呼吸做膨胀收缩