京东 11.11 红包
胥荣东-站桩要不要意守丹田？
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两腿间的球是圆球还是筒状
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胥荣东-如何正确学习站桩？
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站桩怎么才能让重心不落到后脚跟？
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胥荣东-站桩可以自学吗
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站桩时脚底如何用力
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王芗斋后人（亲外孙）教站桩 你愿意跟他学吗？
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王芗斋传承人金桐华弟子演示十节动功
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后背绷成一张弓这种状态对不对
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教你站桩中的呼吸方法
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活桩死桩有什么不同
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你站桩这么久，真的站对了吗？？？
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金桐华：站桩怎么才能静下来？
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身体起伏，一动无不动。
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手起身体落像鸟飞一样
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这三种方式都可以排浊气
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站桩早上好还是晚上好
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没根基教你这个反而会害了你
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看看你站的是活桩还是死桩？
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金桐华大成拳养生桩教学：零基础站桩适合学习的桩姿
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金桐华站桩教学： 三夹两顶 节节贯通
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王芗斋的传奇一生
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站桩时脚重心应偏向哪里
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站桩时重心如何调整？——金桐华站桩教学 大成拳 浑元桩
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一次只站一种桩还是站不同的桩
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站桩时腰跨如何放松
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站桩不仅只能站着练，还能躺着练！金桐华老师课上演示躺桩的练习方法
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金桐华站桩教学：呼吸要做到静长细
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金桐华演示意拳健舞
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就说站桩 朋友们 撕葱看了都想加入~~
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站桩最神奇的地方
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什么是惰性力
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三夹两顶中最难找的一个球
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芗老败于解老前辈后有了虚灵挺拔
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金桐华老师站桩教学：站桩如何拔背筋?
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手不动胳膊不动做双侧揉球
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站最适合自己的桩
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站桩不要丹田呼吸，道法自然，强调自然呼吸！
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金桐华老师演示十节动功之蚕吐丝
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站桩过程中脚指抓地吗
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桩法入道，抻筋拔骨！打开自己，与天地相连，吸收宇宙的能量！