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4分钟模特全身燃脂TABATA|全程站立+低冲击
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今天分享给大家一套模特都在做的减肥🔥燃脂运动 大小基数 新手友好 无需器械 ⬅️左边:无跳跃 低冲击 ➡️右边:有跳跃 进阶版 新手每次1-3遍,每周1-3次 有运动基础每次3-5遍,每周4-6次
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