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【Julia Mazur】无跳跃、无重复!40分钟全身燃脂Tabata HIIT运动,挑战体能极限!
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https://www.youtube.com/watch?v=MuDnj27ks_I 大家好!Julia Mazur这次带来40分钟无跳跃全身燃脂Tabata HIIT训练,动感满满、燃脂效果拉满!💥无重复的多样体重训练,全程无跳跃,对关节友好又超燃脂!只需一块瑜伽垫,家里也能轻松搞定! 这套Tabata挑战,设计了多种不同的燃脂动作,每组高效训练后都有短暂休息,完美打造高效训练体验,让你既能激活全身肌肉,也能稳稳燃烧卡路里🔥。既省时又不乏趣味,不管是新手还是进阶者都能轻松上手! 准备好迎接这场流汗盛宴了吗?让我们一起感受肌肉的燃烧吧!💪
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