昨天没练到的今天都补上
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注意调小音量
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中年交警蜀黍身体发福，制服被撑的很笔挺
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去年的记录视频忘记发了｜已老实求放过
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蹲腿日 腿短拍照也不好看
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太黑了，准备上床睡觉咯
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在家的自娱自乐
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一堆胖熊
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请不要叫我爸爸
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起床运动了
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洗澡的一瞬间
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办公室训练成果展示
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终于我成为了自己喜欢的样子
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一天一次
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熊叔沐浴
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农村光棍沉浸式做饭：今天吃茄子！
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坚持健身的男人身体倍儿棒
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农村光棍的晚饭，简单点好，多了吃不完，少了不够吃
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这是谁这么强
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胖哥试穿CK内裤！大码男装分享
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钻穿地球第89天，关注up高档充电破解钻头男性科普音频
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练腿太难了
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熊壮脂包肌
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钻穿地球第90天
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30岁啦，祝我生日快乐🎂
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12周减脂计划 第一周第一天 178/86.3 浅浅的练个肩
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加油
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[锻炼]2024年07月13日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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哈喽
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最近疯狂长胖，期末周压力有点大
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发现自己的年假释放了，赶紧凑个小长假出去浪，去随便练一练然后回家收拾行李去大连玩啦
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先减脂，祝大家端午安康呀
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热热身，然后去健身房练腰臀腿训练
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早早早
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其实肩练得还凑合
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已经开始想回学校了
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练肩膀手臂啦
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吃的好饱
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[锻炼]2024年07月07日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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近期健身成果展示
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减肚子太难了