减肚子太难了
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练腿太难了
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胖哥试穿CK内裤！大码男装分享
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蹲腿太快乐了
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体脂还是很高，饮食还是要注意些
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健身房锻炼成果展示！
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为了曾经那个被寄予厚望的自己
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30岁啦，祝我生日快乐🎂
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第一次拍视频，没啥经验 拍的不好请见谅哈
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先减脂，祝大家端午安康呀
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昨天没练到的今天都补上
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开启夏日健身体验！🔥
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抓住周末的尾巴
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又是闷热闷热的一天
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发现自己的年假释放了，赶紧凑个小长假出去浪，去随便练一练然后回家收拾行李去大连玩啦
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今天健身房人多得离谱，随便练练明天再来吧
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努力良心 哈哈
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报告亲爱的！刚才去做有氧啦！
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平平无奇的一天
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深夜训练健身房还有人陪一点也不害怕
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昨晚吃魔芋干搞的胃疼了半宿，今天训练还一直拉肚子
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今天练的是上半身
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16+8后，体力耐力力量都有所下降
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今天也练了
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抽空给脸糊层泥
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肩 臀推打卡
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假期第一天，好无聊啊
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整整一年啦，离梦想中自己的杨总越来越近了
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练后自己偷偷在换衣间补充碳水和蛋白
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心血来潮练个腿，目前人已瘸
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有氧打卡
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室友睡挺香，男生宿舍脚臭多~#男生宿舍 #体育生
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小肚小肚
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比赛结束却不肯回家
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今天训练时间长了很多
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今天练的是臀推，但是练完没啥感觉呢
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今天训练前吃了个汉堡感觉还是蛮有用的，耐力跟得上了
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白袜体育生鉴赏
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大包黑皮体育生
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谁懂 训练被草扎到脚
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奶牛练成记