回老家锻炼居然被大妈们说我这是肥肉才有力气上杠子！
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都讲冬天肯吃苦，夏天猛如虎！现在一个俄挺都把我虐趴了！
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什么？俄挺是因为核心不太稳就可以起来？
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我这个俄挺算入门吗？
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这是一家徒手健身的馆！
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what？俄挺真的是人均的技能吗？
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理论大神讲我这样练容易受伤！？
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这个年头练个俄挺连入门都算不上了！
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街健必备技能，俄挺的日常训练。
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十年如一日，只为在平凡的世界留下不一样的色彩！
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怎么感觉练街健久了动作就越来越不正经了。
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这推力是街健里面是入门水平吗？
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热爱的事情都要不遗余力
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俄挺真的好难
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“只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量”
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什么时候才能练会俄挺呢
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兄弟们，练街健就一定要体重轻吗？
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不在大街上来一俄挺就不敢说自己是练街健的。
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这个俄挺怎么感觉猫里猫气的？
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放假了，你的年度健身总结交了没？
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当五大神技力竭了！
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俄挺漫步消耗热量大吗？
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为了俄挺这几秒的动作背后不知付出多少努力！
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再不好好锻炼就连B站平均水平都达不到了！
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外向是生活所需，孤独是自我享受。
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又是水平支撑和前水平混合的一天
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救命，麒麟臂又发作了！
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日常失误，不不不，这是日常训练！
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现在很多人不知道俄挺吗？为什么总有人说是平衡？
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这就是所谓的蜻蜓喷水了！
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What? 长沙某公园居然人均俄挺？
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林科大稍微练几个俯卧撑就被围观了！
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这个自带buff的男人来了！
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还是人多力量大啊
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练着玩，玩着练。随时随地，快乐无边！
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这年头再不好好练就赶不上妹子了！
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二指俄挺操作
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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每个动作30秒做四组！坚持！坚持！ #逆袭 #拉伸 #长个
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两个月低团到并腿水平
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我不怕退步！因为我可以一直坚持！我不怕失败！因为我可以一次又一次的爬起来！