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练球的一天
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提高三分稳定性
篮球是每天都要打的
大写尴尬!保罗·乔治中国行活动中三分球10中2
我真的159 臂展180
看看沉淀的效果
本来想训练 结果被拉去3v3 紧张到手抖脚抖
运投结合 强化稳定性
不沉球投篮真的可以练一练
转髋很好用
健身给我带来了力量和投篮稳定性 健身和打球一定要结合频繁一些
划船很好用
训练的一天 很享受打篮球的时候!
运投结合练习稳定性
要想进步 每个动作都要重复100次以上
投篮永远是第一选择
训练日常
训练的一天
强化投篮脚步和出手速度
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
分享几个上篮护球技巧
面对高个子 三次运球你怎么处理
熟能生巧
训练的一天 左手投篮还得需要再练 脚步也慢!
心如止水
久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
有氧的一天 我觉得全场真的比半场有意思太多了 全场更能体现一个人的能力及不足
训练的一天!这个天气打球简直不要太炸爽 背后震荡有点难
突一步终结 进攻要有想象力
越简单越好
三分不会投 不一定是姿势问题 自身发力顺序流畅才是最主要的
这种打球环境谁不喜欢呢
分享几招
训练的一天 提高弱侧手左手上篮稳定性!
练球的一天 录着录着手机没内存可气鼠我了 一个小时白沉淀!
双球基本功
感觉至上
NBA2K25街头实机演示和与2K24对比转自2klab
女生打篮球被男生盖帽 俩人撞上,在这短短的几秒钟内,男生以一种肉眼可见的速度脸变通红
练练左手
不会悬浮运球你就这么练