一个拉一个防，乐趣无穷，有长胶陪练蛮好的。
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长胶提击➕正手拉打
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邓老师一面正胶一面长胶，反手磕挡拨弹，正手爆打。
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直板长胶正手位置磕切上旋球
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反手长胶拨弹，正手正胶拉打。
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直板长胶倒板练习的方法
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直板长胶横打式长胶提击套路球示范
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邓老师在练习横板长胶技术，长胶磕挡(下上旋）然后长胶提击(下旋）
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直板长胶反面运用练习示范
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美女老师教正手攻球，长胶磕挡刮打。
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今天鸿基乒乓俱乐部里面三块长胶，乒乓球长胶打法，魔功。
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直板长胶单皮固化长胶中颗粒运用
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直板长胶配合反胶的进攻套路球（长胶刮+反胶拉打）
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横板正胶正手练习，横板长胶反手练习。
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直横长胶反手磕挡住上旋后就是侧身另一面拉打进攻。
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直板长胶提击下旋，不转。
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横板长胶运用，颗粒打法。
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接发球开始时候红色长胶面，对方发球瞬间倒板到黑色反胶面拉打，相当于长胶做引子。
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直板长胶在正面vs直板长胶在反面相互练习，直板长胶横打式提击下旋不转
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直板长胶对阵直板反胶
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女子直板长胶打法。
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直板长胶跟反胶打的套路，长胶打长胶的基本套路。
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直板长胶在正面运用，直板长胶在反面运用。
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于老师正反手全有球，横板正胶长胶
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奔球➕弧圈➕反手长胶提击。
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直板长胶日常训练，用背面反胶发下旋然后拱刮开始练习训练。
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邓老师正手正胶反手单皮中颗粒长胶，如火纯情式练习。
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横板双反茄子对战直板长胶小蒋
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直板长胶倒板打法对阵直板双反，草根圈子快乐乒乓球比赛。
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横板长胶逆转成功
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直板长胶日常练习
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横板长胶防守练习，颗粒爱好者。
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魔幻神鸟，正手正胶反手长胶。
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邓老师正手正胶反手长胶，2面弹的方式练习。
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直板长胶在背面运用，鸡提神功对付下旋打直线
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横板长胶魔术师打法，倒板打法。
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横板长胶防守练习
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直板长胶vs直板单面拉，男女对决。
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直板正胶推挡诡异，正手啪啪啪神功，反手长胶提击带下沉。
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横板长胶反胶对阵横板双反打小红包
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横板长胶朱老师对阵直板单面