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悲观者常常正确,乐观者往往成功
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哈佛幸福课教授谈对抗抑郁的“灵药”
没有人会来拯救你,你得为自己的人生负责
重要的不是自律,而是每天例行的好习惯
心理暗示的作用有多强大?| 安慰剂效应
信念是自我实现的预言 | 限制性信念 | 自证预言
“更好地成为自己,而不是成为更好的自己”
曾仕强:放轻松,越放松,越不在意结果,结果往往越好.
岱川博士:反常识真相,越成功、越不安-所有你怕失去的,都在消耗你
如何提高自尊:对自己高度诚实 |被了解而不是被认可
为什么说“抵挡精神疾病的关键在于强化健康因素”?
这是我听过最好的演讲:别让任何人打乱你的人生节奏︱反焦虑天花板!超燃励志分享
Just do it | 行动起来才能产生改变
允许一起发生,你将无所畏惧。凡事发生皆有利于我。真正的内心强大不是对抗,而且接受世事无常,允许遗憾,允许愚蠢与短浅的存在,允许别人不喜欢你,允许一切发生之后,你
你越是放松 结果反而越好
定期锻炼需要避免完美主义,宁可少也不要过度
【TED科普】如何让你的人生更乐观?
保持现有的例行公事只需要少量自律;建立新的例行公事需要大量自律;逐渐的改变好过雄心勃勃的失败
积极心理学是如何毁掉一个人的
长期/健康关系的目标:被了解而不是被认可
清华大学教授丨彭凯平老师丨心理韧性.积极心理学丨完整版课程
请不要在平静的绝望中妥协余生!
TED精选:反焦虑天花板!别让任何人打乱你的人生节奏︱超燃励志分享
做让自己感到愉快的事 无需有罪恶感
当一个人将兴趣全部投向赚钱和取悦自己时,往往意味着,他完成了生命中最重要的一次转型。#百家讲坛
你不是不能成功,而是自以为不配成功……【复旦 梁永安】
傅佩荣:到了一定年纪,少追求多巴胺,真正高级的快乐要靠它
为什么越聪明的人越容易悲观?
让任何人都无法影响你!什么都 “不在乎”的人生只会越活越爽——克里希那穆提
人为什么会遇到事就怕?心理学让你根除【习得性无助】
性格过于软弱、讨好型人格,建议疯狂做这几件事,让你逆风翻盘!|成长思维|个人提升|讨好型人格
程乐松:我们总把别人的片段拼凑成理想的自己,却忘了当下的自己已经是生命奇迹
心理学家:你必须是强大、可怕且平和的,软弱和无害解决不了任何事情,更无法让你成为好人。
尼采为何反乐观主义?现代人的乐观主义信念如何通往一种悲观主义结局?
无聊是21世纪最稀缺的能力 | Robert Greene
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王德峰教授:人应该怎么过好这一生?怎么安排好自己的人生?
【愚者说】人生如棋,步步惊心?不懂“复盘”,再努力都是瞎忙!复盘,是普通人逆袭的唯一法门,你还不知道?