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转身手活原理
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一转身球就飞,看懂原理再练,称为球场上的小陀螺。
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运球必懂原理
浓眉都在学的,转身后仰跳投,高个子的大杀器
别傻练基本功,懂这些可以事半功倍
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
运球僵硬和震荡运球的关系?看完你也打通任督二脉。
辅助手拨指,别小看这个动作。
越来越像泡椒了
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从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
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进攻决策训练一般遵循2V1,2V2,3V2,3V3,4V3,最后到5V5这样的训练路径
运球没节奏感?这样练最有效!
最好的射手都靠上肢投篮
“反跳”+“误导”=王炸
这个转身很细节!
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后卫节奏过人第二集
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小学女篮交叉步投篮训练
弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了!
遇到贴防就紧张?
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圈球技术的应用
属于延迟胯下的小秘密
5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
转身上篮,你忽略的细节,就是你失败的原因
你不像演的