1300个X2组+有氧操+2组冲刺
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2000个+有氧操+2组冲刺
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2000个+2组冲刺+卷腹
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2000个+2组冲刺
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1400个+900个+2组冲刺
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2100个+有氧操+2组冲刺+60秒仰卧起坐
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跳绳2000个+2组冲刺
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跳绳2000+冲刺
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跳绳+有氧操+冲刺
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2300+有氧操+2种冲刺
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儿童体能训练
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光脚跳绳2000+2组冲刺
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每日必练
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儿童体能训练
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光脚跳绳，冲刺210个
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每日必练
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儿童体能训练
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孩子们的每日必练
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儿童体能训练
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跳绳2000+2组冲刺
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儿童体能训练
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光脚跳绳
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上海地区，教育局，请让孩子远离手机和你们配置的电子黑板，作为成年人，这黑板超过15分钟，眼泪如下雨
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光脚跳绳的好处
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光脚跳绳，每日必练
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2000+有氧操+冲刺
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光脚跳绳
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光脚跳绳
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光脚跳绳
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光脚跳绳，训练精准肌肉控制以及肌肉记忆
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光脚跳绳
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光脚跳绳
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每日必练，2000+2次冲刺
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光脚跳绳