【ITZY版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团击版 含歌none of my business＆loco等
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【ITZY舞台放大版】热血一击！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团击版 含歌曲untouchable等
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【BIGBANG版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop男团棒版 含歌bangbangbang＆一天一天等
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【Apop女团bgm】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 含打歌舞台｜IVE＆aespa＆twice＆XG＆RV＆LE SSERAFIM等
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【TWICE含舞台版】元气满满！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团兔版 含歌TT＆fancy＆ttt＆smf等
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【kpop女团bgm】帕梅拉38min快乐有氧+内啡肽+热辣女王健身操(含热身无地面动作)｜RV&IVE&ITZY＆BP&NewJeans＆gidle
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【NCT DREAM版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 Kpop男团划梦版｜含歌曲beatbox＆candy＆八音盒等
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【NewJeans版】鲸曲速递！帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜Kpop女团鲸版 含新歌cool with you＆eta等
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉无氧运动合集 58min全身训练｜含BP＆RV＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆TWICE＆IZONE等
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【kpop女团含舞台版】新歌单！帕梅拉40min内啡肽+跳跃有氧+ HIIT健身操(含热身无地面动作)｜含aespa＆NewJeans＆Gidle＆ITZY＆等
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【ITZY版】帕梅拉瘦腿yyds！12min高强度瘦腿训练｜KPOP女团一击版 含歌not shy＆loco＆wannabe＆dalla dalla
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【LE SSERAFIM版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作）｜Kpop女团炽版 含歌蓝胡子＆antifragile等
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【Kpop女团bgm】帕梅拉52min内啡肽1.0＆2.0＆3.0+热辣女王+旁若无人(无地面动作/含打歌舞台)｜IVE＆aespa＆nmixx＆twice等
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【Kpop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆GIDLE＆ITZY＆twice＆asepa等
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【TWICE舞台放大版】元气满满！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团兔版 含歌TT＆fancy＆ttt等
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【Kpop男女团舞蹈接力版】帕梅拉33min欢乐有氧+复古舞蹈+心如火烧(无地面动作)｜含aespa＆XG＆IVE＆NCT＆BSS＆TXT＆ENHYPEN等
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【ITZY＆NMIXX含舞台版】帕梅拉52min内啡肽1.0＆2.0＆3.0+热辣女王+旁若无人(无地面动作/含打歌舞台)｜Kpop女团bgm JYP
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【NMIXX舞台放大版】帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜Kpop女团爻版 含歌曲DASH＆DICE＆O.O＆TANK等
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【EXO版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop男团版 含歌曲hear me out＆kokobop＆tempo等
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【BTS版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 Kpop男团版｜含歌曲butter＆dna＆血汗泪＆i need u＆fake love等
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【XG版】帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜日本艾回女团叉姬bgm 含GRL GVNG＆TGIF＆shooting star等
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
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【Apop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆XG等
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【Kpop版bgm】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 含热身无地面动作｜少女时代＆BIGBANG＆f(x)＆2NE1
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【TXT版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop男团档版 含歌曲Sugar Rush Ride＆943＆crown等
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【Taylor Swift版】帕梅拉56min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套+热辣女王+旁若无人(含地面动作)｜霉霉BGM＆帕梅拉
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【(G)I-DLE版】Eleni Fit45分钟站立有氧燃脂HIIT Kpop女团娃版｜含歌曲latata＆tomboy＆queencard＆dahlia等
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【Apop女团视频版】帕梅拉瘦腿yyds!12min高强度训练(含10min拉伸)｜新曲速递~IVE＆ITZY＆XG＆stayc＆aespa＆NewJeans
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【f(x)版】帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜kpop女团函数版 含歌曲4walls＆red light＆初智齿＆chu等
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【Stray Kids含舞台版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 Kpop男团迷版｜含歌曲maniac＆thunderous＆miroh等
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【TREASURE版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop男团盒bgm 含歌曲b.o.m.b＆run＆hello＆i want your love
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【SEVENTEEN版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop男团次版 含歌曲Darl+ing＆Fallin' Flowe＆fighting＆fml
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21天无痛暴汗瘦十斤系列！！克拉女神排面！当小17遇上帕梅拉！超卡点喊麦式健身！非粉都会嗨的程度！燃脂暴汗无痛减肥啊！！
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍