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男幼师太极拳与舞蹈:传统与现代的完美融合
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泰山与太极
24.07.09 映梦蔚莱
丝滑劈叉
太极之道,源于自然,融入生活,它的空灵与深远,让人心境平和,与世无争。
宝贝课堂实拍
认真练习,绽放光彩
少儿基本功展示 机构汇报必备
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一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
太极之美,修身养性
38荐椎控制(十),两腿内卷,而非两腿相夹。【撑筋拔骨 第二课】
核心没有力量,侧腰不灵活,胳膊没有力量你就这样练
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