经过昨天晚上的表现。锻炼更加要我有动力。
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用空闲手机挣米，单机一天30
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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沉浸式爬楼打卡10min-DAY4
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妈妈再坚持一下，求求各位好心人帮帮我
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现在都是自动化了。我们厂刚刚引进了一台自动焊机。现在设备代替人工了。有了这台设备。就要少请几个人。
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“还要继续清醒的颓废下去吗？”
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我的健身器材终于搬过来了。自从搬厂以后，就没锻炼。一个月了吧。但是今天就感觉好吃力，所以锻炼是要一直坚持。
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带兄弟们。看我们做的设备，带自动清洗，板式换热器。已经申请了专利。陶瓷厂专用。
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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初二生坚持锻炼第九天
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开大车的司机真的不容易啊，中午到现在晚上9点没有时间吃饭，回族不习惯我们这边的生活习惯，他们在外面跑车更难，还不能随时随地就能吃，还要特意找地方吃。
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今天又是学习的一天。希望自己赶快把这个技术学好。只要技术在身。就不怕没饭吃。
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这电焊机，我真的无语。还是一台新的。就出现这样的情况。现在的东西就这么差吗？
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这个酒连续喝一个月，我的酒量练不练得起来？
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生活再艰苦也不能忘记锻炼
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在网吧和一群哥们通宵自律，真的是开心开心极了
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越南嫂还是能吃苦的。跟我们干活一样的活。主要还会勤俭持家。没有他就没有现在的我。
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今天传一个竖版的跳绳
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没想到我儿子今天的表现让我意想不到。我很欣慰。他有这份心，奶奶没有白疼他
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趁年轻去学点技术，不要像我一样，这个年龄现在还要去读书，
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《日常力量》每天锻炼30分钟，身体也在慢慢改变。虽然缓慢，但是踏实。哪里不痛练哪里
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现在外甥比我还高了。和13岁的外甥做俯卧撑比赛。谁厉害？是我去年约好的。我要他一直锻炼下去。从以前做几个俯卧撑。到现在能做几十个。
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看了18哥的视频。看到他们两个真的很心疼他们两个。这几年发生的事太多了，在他们两个人身上。希望兄弟们能尽点微薄之力。帮帮他们。
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心肺复苏急救。兄弟们可以学学。以防备用。
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啥也不说了，看到这个不想骑车吗
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十年没来过深圳了。刚好过来维修机器，深圳的变化很大。不愧是特区。
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hi大家｜我还有4天就要开学(._.)。。｜有点牛鼻涕了。。｜和我一起学习吧｜原声｜
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走路也能锻炼前列腺？每天100步，排除污浊，原地就能练
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浪子回头金不换，现在变成家庭男保姆了，
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《这就是男人不行也得行》
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升级版 减肥自用 （侵删）八段锦+古法减肥+敲带脉 40分钟 早练精华集锦
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中医说话有多直接，笑不活了哈哈哈哈哈
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跳个绳｜拯救一下自己找不到工作的焦虑
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古法健身太牛了，一遍全身通透，更适合东方体质
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天气冷了。运动运动暖暖身
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感谢老板给我学习的机会。又学会了一门技术。以后就跟他混了，今晚和他不醉不归。
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小姑娘锻炼半年180到136，加油。
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[锻炼]2024年08月02日 健身-原地跑跳25分钟
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百练不如多拉伸，居家锻炼 如何放松全身？
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兄弟们这是我一天的工作。工作是轻松。但是时间久，一天要干十几个小时。才能把货赶出来。