“心中无女人，拔刀自然神。剑谱第一页，( )。”#氛围感 4月21日#日常打卡记录 #武术器械
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自制“冒顿潮尔”试吹，真吹响了哈哈
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玉兰花，花叶氧化变褐色了，花期短暂但很美。#每次绽放都有力量#人生短暂且行且珍惜 4月20日
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“剑谱第二页，( ）”#氛围感 #武侠风 4月22日#每日打卡记录
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谁还没个武侠梦!
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祭奠曾经的样子。跳舞跳的丑了点，心气没有了。在绝对力量面前，什么动作都是白搭，就比如大相扑，还有摔跤手卡列林那样的等等等等。目前:增重中...
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“左右弓步拉伸”，只能拳头借力了，不然真起不来。有跑步基础的，可能轻松点。体会:能锻炼大腿内侧肌肉。
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#每日随拍记录 第4.18期 #风景记录 #投石索 24步最好成绩:完美跳过...
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#倪海厦 头油 #郭德纲语录 #观人于忽略。#老年健身 玩剑的见过，玩刀的见过，玩拂尘的还头一次见。4月29日
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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我有一剑
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分享两个杏核小游戏。闻歌起舞:太极。
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“二弦琴”。声音小了些。自娱而已。
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精神小妹被抽 -民间竞技实录 496
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标题交给看官吧#一人之下
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今天来尝试下#卡列宁 这个动作，肩膀走路。嗯...肩膀比较弱，做的不好，也算做出来了。
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有谁见过这种吹法？景颇“吐良”
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这世上终归会给你惊喜。乐器:半截冒顿潮尔
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好中二#武侠风 #摆造型
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八卦掌的最高境界
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拳头俯卧撑
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身不由己，己不由心，身又岂能由己。己能由心，身能由己。己由心，身由己。
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行拳若走
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多年前草席仙人的视频，功力还是很深厚的
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许昌精神小伙街头打架-民间竞技实录 453
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投石索
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离谱！圆珠笔变子弹，晨光军工坐实了！
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初学劈挂拳
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右手棍左手刀，雾笼烟雨风雨飘。
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人体自带的24把刀
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八极拳老架一路完整版
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揭开暗劲神秘面纱！（深度讲解）
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2024/1/5练笛日记。我算是发现了，音高音低，全凭气流强弱。手指离孔太高了，声音不连贯，下回要注意了。！
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武当五行气功之龙形
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【武术教学】八极拳冠军教你如何应对沈阳砍人事件
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中国实战剑法的缠丝劲！
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上山采侧柏叶，结果发现...#国旗之重，不容不管。捡。
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八极拳闭肘实战用法-防正蹬侧踹
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八极拳大架教学，豁打顶肘（上）
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拳为末枝，乃抛砖引玉之砖，地风水火之载，借假修真之假，入道之桥梁。
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认真打拳我真的也会的…