京东 11.11 红包
游身八卦连环掌（程式）
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游身八卦连环掌
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游身八卦连环掌 24式64掌（上部）
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游身八卦连环掌24式64掌（部分演练）
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八卦掌之八大母掌背身掌
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游身八卦连环掌
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游身八卦掌－八卦刀
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游身八卦掌#八卦刀
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程式八卦掌转身掌
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八卦剑
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游身八卦连环掌之八卦刀
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八卦掌基本功——燕子抄水
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程式八卦掌双换掌
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双换掌由行步撩衣、鹞子钻天、托天打地、白蛇伏草、走马活携、叶底藏花等招式组成，充分体现了程式八卦的特点。
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打开百会穴，才能接天气！
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八卦子午鸳鸯钺
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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程派八卦刀
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程派八卦掌八大母掌顺势掌
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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八卦子午鸳鸯钺
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程派八卦掌－八大母掌翻身掌
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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形意拳的骨力传导
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心意拳霸道，以把捶为主，拳械一体，风格刚猛爆烈，师父说打拳要有霸气
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三步学会腾龙顶心肘#内家拳 #顶心肘 #翀师兄
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八卦掌程派24式64掌
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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磨身掌由行步撩衣、鹞子钻天、过扣步、过摆步、盖掌、燕形挑掌等招式组合而成。
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八卦掌 程派八卦24式64掌
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15岁就能教成人内家拳？手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招：风摆杨柳
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双锏教学之横扫千军
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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人的衰老，首先是腿脚功能的弱化，八卦掌走转，以人的腿脚为主要锻炼对象，修炼的即是人的根本。把人的根基练厚实了，身体强壮了，则进道有基。（程派八卦掌趟泥步训练）
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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八卦掌基本功日常训练 动作集锦
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形意拳必练!「挫沙包」传统训练大公开！ │【传武概念讲堂】形意拳八卦掌│健棋道馆
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李小龙于日记揭露曾与日本武术家私斗决斗时间只有十一秒 乜乜棠水舖
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短棍十三把