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游身八卦连环掌(程式)
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程式游身八卦连环掌
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游身八卦连环掌
游身八卦连环掌 24式64掌(上部)
游身八卦连环掌24式64掌(部分演练)
八卦掌之八大母掌背身掌
游身八卦连环掌
游身八卦掌-八卦刀
游身八卦掌#八卦刀
程式八卦掌转身掌
八卦剑
游身八卦连环掌之八卦刀
八卦掌基本功——燕子抄水
程式八卦掌双换掌
双换掌由行步撩衣、鹞子钻天、托天打地、白蛇伏草、走马活携、叶底藏花等招式组成,充分体现了程式八卦的特点。
打开百会穴,才能接天气!
八卦子午鸳鸯钺
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
王芗斋透露郭云深练功秘诀
程派八卦刀
程派八卦掌八大母掌顺势掌
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
八卦子午鸳鸯钺
程派八卦掌-八大母掌翻身掌
八卦掌的自然而然的趟泥状态,小朋友的本能比成人多的多
形意拳的骨力传导
心意拳霸道,以把捶为主,拳械一体,风格刚猛爆烈,师父说打拳要有霸气
三步学会腾龙顶心肘#内家拳 #顶心肘 #翀师兄
八卦掌程派24式64掌
这才是真太极拳!濒临失传!练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
老一辈形意拳师,有的身体瘦小,但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
磨身掌由行步撩衣、鹞子钻天、过扣步、过摆步、盖掌、燕形挑掌等招式组合而成。
八卦掌 程派八卦24式64掌
15岁就能教成人内家拳?手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招:风摆杨柳
双锏教学之横扫千军
同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
人的衰老,首先是腿脚功能的弱化,八卦掌走转,以人的腿脚为主要锻炼对象,修炼的即是人的根本。把人的根基练厚实了,身体强壮了,则进道有基。(程派八卦掌趟泥步训练)
空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
八卦掌基本功日常训练 动作集锦
形意拳必练!「挫沙包」传统训练大公开! │【传武概念讲堂】形意拳八卦掌│健棋道馆
李小龙于日记揭露曾与日本武术家私斗决斗时间只有十一秒 乜乜棠水舖
短棍十三把