V
主页
京东 11.11 红包
站桩怎么站有效，今天一个动作告诉你#站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
马步桩的正确练法！今天把关键点都告诉你#马步桩 #站桩 #站桩跟练 #养生运动 #养生
站桩总肩痛？这个动作帮你有效缓解#肩痛 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
富贵包不用动刀，这样练轻松消除#富贵包 #站桩 #养生 #易筋经 #三伏天养生
假胯宽臀凹陷矫正太有效了！#假胯宽 #妈妈臀 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
站桩关键！时间选错等于白站#站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
练功的好处？50岁依然年轻#站桩 #导引 #易筋经 #中老年 #居家锻炼
站桩别瞎站！身形结构不正越站越抖！#站桩 #中老年 #养生 #站桩养生 #古法
站桩初学者，千万千万不要站“死桩”#站桩 #中老年 #站桩调桩 #站桩的正确方法 #居家锻炼
每晚失眠难入睡？揉开这里轻松秒睡#失眠 #难入睡 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
中国传统内养功法，心神内敛的诀窍#站桩 #养生 #易筋经 #太极 #八段锦 #传统文化
怕黑！恐惧！不敢一个人睡！怎么办？#怕黑 #安全感 #站桩 #中老年 #站桩养生
功法的精髓不在动作而在“心法”#站桩 #导引 #健康养生 #居家锻炼 #中老年
站桩不会站就别瞎站！一招教你有效站桩！#站桩 #站桩跟练 #太极 #八段锦 #居家锻炼
简单一步告别便泌，肚子通畅周身轻！#站桩 #便秘 #便秘怎么办 #改善便秘 #养生
养好脾胃的关键！是开始“正确吃饭”#养脾胃 #调理脾胃 #站桩 #中老年 #站桩养生
肠胃救星！站桩改善便秘有奇效#便秘 #肠胃 #站桩 #中老年 #养生
站桩有风险！站不对气血上涌更伤身#气血 #站桩 #养生 #易筋经 #八段锦 #三伏天养生
真心建议！这四类人一定要学站桩#气血不足 #补气血 #站桩 #中老年 #站桩养生
皱纹消失！简单一招快速淡化面部显老纹#川字纹 #面部提升 #站桩 #抗衰 #抗衰老
秋咳秋乏，分享一个动作润嗓止咳#咳嗽 #喉咙有痰 #导引 #中老年 #秋季养生
站桩最大的坑，再这样站桩膝盖就废了#膝盖疼痛 #站桩 #养生 #居家锻炼 #中老年
站桩中应该怎么呼吸！腹式呼吸？顺式呼吸？逆式呼吸？难道都要学吗？#呼吸 #吐纳 #站桩 #站桩养生 #居家锻炼
站桩不是煎熬的，而是愉悦的#站桩 #养生 #易筋经 #八段锦
每天练这个动作，腰突颈椎回归正位！#导引 #居家锻炼 #站桩 #颈椎病 #腰突
站桩把这一松开，30秒气血循环全身#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
每天几分钟，通肾经，气血充盈显年轻！#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
被便秘困扰？我只用了这一招，太通畅了
初学站桩先抱圆！90%的人站桩都错了#站桩 #站桩跟练 #健康养生 #居家锻炼 #中老年
站桩这里一回正，气感快速上升#站桩 #中老年 #体质差 #气感 #居家锻炼
《古易筋经十二式》完整版全套演练#易筋经 #易筋经十二式 #居家锻炼 #养生 #中老年
站桩都白练了，一个诀窍教你有效站桩#站桩 #站桩养生 #站桩跟练 #居家锻炼 #中老年
改善体态的根本是调呼吸#体态改善 #体态矫正 #站桩 #中老年 #养生
晚上翻来覆去睡不着，试试这个方法！#失眠 #睡不着 #早醒 #呼吸 #站桩
站桩别瞎练！身形不正站桩就是在攻击身体#站桩 #站桩养生 #站桩跟练 #居家锻炼 #健康养生
注意！这个地方不拉开，人就特别容易累#拉伸 #垮脸 #站桩 #中老年 #导引
坚持龙行，小蛮腰养成，气血也足了#导引 #补气血 #健康养生 #小蛮腰 #站桩
腿不直，膝内扣？ 其实不是骨头歪了！#站桩 #改善体态 #腿型矫正 #改善腿型 #直腿
三焦不通！坚持练这个动作打通全身淤和堵#气滞血瘀 #三焦不通 #气血 #站桩 #通三焦
每天练这个动作，腰突颈椎回归正位！#导引 #居家锻炼 #站桩 #颈椎病 #腰突
站桩脚后跟麻，一个诀窍轻松解决#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
