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想跟着李教练系统训练的,可以评论区告诉我
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一首健身增高操,送给各位小朋友,看看你们是否喜欢?
蹲起伸展-踮脚尖
不能饿了才吃 不能渴了才喝 不能困了才睡 不能累了才歇 不能病了才检查 不能老了再后悔
一看就会,一跳就废,是你吗?
追高动作之开合摸地
追高动作之台阶波比跳
《小城夏天》热身操,训练之前来一套,让训练更有效、更安全
1平方,2道具,N游戏...... 只要你想练,随时都可以动起来的 你想通过这两个道具练习什么? 评论区告诉我 我来帮你解答
想要长得高,除了纵跳类,伸展类也必不可少!
一套小组合训练送给大家,带着小朋友一起来 后续会分享更多
今年暑假你们锻炼了吗?
跳一跳,动一动,看看你还能变化出多少种游戏出来
小朋友的开心其实很简单 无关贫穷、富有 仅有好玩、有趣 你觉得呢?
追高动作之跳台阶
暑假增高不要缓,让小朋友们动起来!不要等等再说
完整版-中高强度TABATA增高训练
我就不服你......
下雪后户外的运动,一个字:爽!
你家小朋友跳起来落地得声音大吗?
你家小朋友的协调性、节奏感是怎样的?评论区告诉我;
《猪猪侠》短版增高操 喜欢猪猪侠的小朋友们,你们想要完整版吗? 想要的评论区告诉我......
作为家长,我们应该鼓励孩子积极参与运动,让他们在阳光下茁壮成长。而这套健身增高操,正是我们为孩子精心准备的一份礼物。它不仅能够让孩子拥有健康的体魄,还能让他们在
2024年的元旦来了,带着孩子们一起动起来吧;
欢迎大家一起来合拍 看看有多少家庭可以一起跟着李教练完成!
想跳的高、跳的远 可最基本的蹲都不会,肯定是不行的 一招帮你解决,让孩子学会正确的蹲姿;
完整版的来了,各位妈妈们,今晚时间不行,周末带着孩子动起来吧
加入专属会员,享受全年96节跟练!
这是80后的回忆还是90后的回忆?
10分钟很少,但每天拿出10分钟,陪孩子,一年、三年、五年.....
你觉得孩子喜欢开盲盒吗?
买个小踏板吧,作用大着呢!!!
你可以跟孩子同步做交叉步吗?
虽不能每日练功,但可以每日锻炼!
当你听到一些令人伤心的信息时,又能做些什么呢?
跳绳追高完整跟练来了‼️发疯长高不能停㊙️🔥
你的暑假怎么过? 你们的暑假怎么过? 大家的暑假怎么过? 我们的暑假准备这样过......
你让孩子参加体育训练的目的是什么呢?
你可以有遗憾的童年,但你不能给孩子遗憾的童年!
想长高,跟着跳!
早上听到这首歌,就该起床了...晚上听到这首歌,就该锻炼了...孩子听到这首歌,就想煽动小翅膀...家长听到这首歌,具体想干什么呢? 评论区可以告诉我!