自制艾塔，艾烟下沉，灸感渗透。
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煮一下苓桂术甘汤
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再次制作肾气丸，手作肾气大蜜丸的独家制作方式记录下。
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带你沉浸式体验做肾气丸的过程，很成功！第一次做肾气丸大蜜丸总要记录一下的，何况还亏了一口锅。肾气原动力，感恩仲景师！
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炭火阳火烧水，金木水火土，水火既济，阳能助运化，最原始养生。（注意防中毒和用火安全）
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发现一个快速点燃木炭机制炭的方法，用核桃或者核桃壳配合自己改装的usb手持小风扇，一分钟不到就点燃。
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开箱新买炉子，我的炭炉新宠
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桂林古本伤寒论之理中丸初实践，用的家里破壁机打粉
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炭火砂锅饭，明火煮饭，砂锅余热收汁，米饭软糯好吃。
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中药侧柏叶+当归，倪海厦倪师提过的生发搭配，自己试着煮一下，和花财猫一起等待水煮开。
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黄芪建中汤最后一方药炙甘草的制作，大家知道为什么炙甘草为什么要用甘草去火炒而不是蜜制吗？
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倪师讲过的杭白菊，配上红枸杞，煮一杯饭后
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红通通，煮炭火甘草干姜汤，去去寒
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中医日常防病治病妙方——艾灸。今天做下隔姜灸，灸关元穴。
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腋猫子
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烤面包烤馒头，省钱的吃饭方法+1
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倪海厦：小便时的一个动作，比练功夫还要强，壮肾补阳，保护你的生殖系统
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小小炉子，大大火力，开水已沸
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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倪师：古法强心脏，就会很瘦啊
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炭火熬煮南瓜小米粥，养胃健脾！
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一招教你学会调理脾胃虚弱，倪海厦老师耐心讲解，缅怀倪师！
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炭火高压锅煮红枣山药莲子地瓜养生粥好吃极了，高压锅“气气除除”但就是不大沸一次。
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过年放炮的乐趣你不懂，那个少年曾经也是我
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采药鱼池畔，中医保健康。听说农村这种名叫“消伤虎”的草药可以治被猫狗咬的伤，用消伤虎捣碎涂伤口外加和红糖一起煮水喝
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看到我或者听到我声音就发情，我的猫咪这是怎么了？给它做个“足底按摩”吧
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今日冷极了，优雅烤火喝茶，咳咳咳咳…
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炭火炙甘草，炙烤甘草，比蜜炙好。
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做一顿山药红枣小米砂锅饭
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为何用炭火煮水泡茶？看着荔枝炭噼里啪啦，充满明火的阳能正能量
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倪海厦：睡觉打呼噜，教你怎么解决！
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用手和用飞机杯哪个伤害更大呢？看完你就懂了！
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捡鞭炮，放鞭炮
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“叠罗汉”“背黑锅”烤地瓜法，非常便捷，寒冷冬日烤火，烤出来六鳌蜜薯香甜软糯。
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被猫抓了，来个隔姜灸
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老家腌蕌头酱黑豆配南瓜小米粥早餐和猫
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过年了，花财不知道害不害怕这屋外打仗似的的鞭炮声
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新买的炭火炉子，聚热性强，省炭好用！感受下这红红的阳火！
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年轻不懂爱身体，保温杯里泡枸杞，久服轻身，延年益寿，坚持服用！
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真的太爱我家猫“花财”了，每天陪我们睡觉，给我们抚摸，还帮我们踩奶，简直就是按摩技师上线了。
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煮个南瓜百合山药小米粥，猫咪又跑来求我帮她按摩一下