中医日常防病治病妙方——艾灸。今天做下隔姜灸，灸关元穴。
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带你沉浸式体验做肾气丸的过程，很成功！第一次做肾气丸大蜜丸总要记录一下的，何况还亏了一口锅。肾气原动力，感恩仲景师！
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炭火炙甘草，炙烤甘草，比蜜炙好。
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炭火阳火烧水，金木水火土，水火既济，阳能助运化，最原始养生。（注意防中毒和用火安全）
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自制艾塔，艾烟下沉，灸感渗透。
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倪海厦：女性生理期不能做的事，痛经的女同志一定要看看！
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黄芪建中汤最后一方药炙甘草的制作，大家知道为什么炙甘草为什么要用甘草去火炒而不是蜜制吗？
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倪师亲自示范：隔姜灸 一个可以让你变漂亮的方法！
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倪海厦：为什么艾灸了那么多还是没效果？
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用3个方法终于找准丰隆，去痰湿掉秤必灸
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采药鱼池畔，中医保健康。听说农村这种名叫“消伤虎”的草药可以治被猫狗咬的伤，用消伤虎捣碎涂伤口外加和红糖一起煮水喝
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倪海厦:九十岁还能日御十女的秘密!
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倪师讲过的杭白菊，配上红枸杞，煮一杯饭后
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人体4大虚！气虚懒！血虚枯！阴虚热！阳虚冷！一个视频讲明白
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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肾经要穴复溜穴，很多朋友容易吧三阴交和复溜搞混淆，今天咱们用艾柱隔姜灸复溜
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做了一期枸杞测评的视频，看看什么是特优枸杞，你买的枸杞都达标了吗？
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杭州多日梅雨，地上都长蘑菇了，今天出太阳了，附近走走晒晒
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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皮肤病，疥疮、癣、疮——麻黄连翘赤小豆汤
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倪师亲授：揭秘古将军如何不锻炼,年近百岁灸关元日御十女！【男生收藏】
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炭火高压锅煮红枣山药莲子地瓜养生粥好吃极了，高压锅“气气除除”但就是不大沸一次。
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倪海厦:如何保持冻龄显年轻，且长寿！
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舒卿：甲状腺结节很好调，3针补心阳，3针胃降浊，再顽固的结节也不怕
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视频懒得起名字了，农村就有无农药荷兰豆，车前草，金钱草，好多草药，听说金钱草是治结石好药肾结石克星
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2024.07.30用新炉子煮黄芪建中汤，健脾养胃
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喝茶
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学会这套手法 又白又嫩 脸就漂亮了
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看到我或者听到我声音就发情，我的猫咪这是怎么了？给它做个“足底按摩”吧
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八段锦全套（标准版）动作+口令+呼吸
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长期脾肾阳虚，必将“活血”考虑进去！否则咋健脾补阳都无效！
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不会有钱的无用生活，喜欢这些无用功！
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小猫咪陪着我做肾气丸
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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气血不足怎么办？艾灸这四个穴位就够了！
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谁懂啊！艾灸一个月直接把脸给养回来了，这几个穴位一定要记住......
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又热又湿的身体，古法艾壮灸可
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野生冬蜜，百花蜜，泡一杯解毒
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“三位一体”的炭火生活，第一次尝试炭火砂锅煮饭，成功了。
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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三伏天艾灸“祛湿三穴”排出全身湿气