新手练引体找不到背部发力，可以试试这三点小技巧！
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新手如何练好背部肌肉呢？
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男人的快乐就是如此简单～
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八种引体向上，帮你全方位打造背部肌肉力量！
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各路健身大神挑战木棍引体向上，你可以吗？
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这三个家伙，一时竟看不出谁在偷懒谁在健身？
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俯卧撑的进阶顺序，哦，学会了吗？
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一条视频教你怎么100%完播率
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家人们天再热也要记得锻炼出出汗呀！
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学会这几种俯卧撑，你的身材一定不会差！
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九种俯卧撑，帮你越练越强！
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当街头健身去校园锻炼是种什么体验？
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单一训练永远不会有太好的锻炼效果！
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增加身体协调性，这种原地换位俯卧撑怎么练？
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俯卧撑一次能做20个以上，如何提升？
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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曲臂慢起倒立，只需六步教会你！
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新手倒立撑该如何进阶呢？
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一副杠铃练全身，在家就能练出好身材！
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你觉得男生应该健身强健体魄吗？
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单一的训练，永远不可能有太好的锻炼效果！
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纯徒手健身的肌肉，你值得拥有！
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家人们，夏天也要坚持锻炼呀！
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180的男生减到150需要多久
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腾空掉头的俯卧撑如何进阶？
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跪下磕个头就能学会的倒立，确定不试试？
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这几种花式俯卧撑，你会做几种？
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不登上悬崖，又怎么领略一览众山的决定风光！
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这位大师习得少林绝技金钟罩铁布衫吊死功，已入化境！
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你可以作茧自缚，也就能破茧成蝶！
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六个最好的增肌动作，是不和你想得一样？
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小小引体，拿捏ok！
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你起不来的早晨有人能起，你吃不了的苦有人能吃！
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4分钟Tabata 暴汗燃脂，跟着音乐一起练！
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如果你腰腹核心没劲，试试这套3分钟核心跟练吧！
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徒手健身如何练出钢板一样的核心力量？
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新版《火花》燃脂操，跟着音乐一起很练起来！
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办在线等
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一首歌燃脂跟练《答对了》一起跳操瘦下来！
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慢起倒立进阶顺序，看看你可以吗？