V
主页
京东 11.11 红包
军官,退役!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
【全网最新】篮球训练教学
【全网最全】价值千万咏春 木人桩-八斩刀-六点半棍教程
【基础上篮】7个上篮基本功训练,有效提升上篮终结能力
【全网最全】粤语教学 商务用语
班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课:必会的4大技术
【全网最全】跟着来学广东话
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
【快攻】纠正这两个错误,你的团队将获得更多轻松的分数!
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
【全系列珍藏】part1 库里训练师布兰登·佩恩全方位投篮训练营
适合新手的进攻框架分享!
这背后的故事是:球员们被教导运球,这是篮球的首要任务,不幸的是,这不是正确的方式!
一条线练好手脚协调性
【全网最全】高中数学必备技巧
篮球脚步训练
【全网最全】粤语教学—粤语音标
【全网最全】叶准-咏春拳教学示范视频
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
后卫必会技术之——抛投的细节讲解
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
超远三分,发力轻松的秘诀
篮球基础教学
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
野球场射手的自我修养,能练到这种地步,野球场王者就是你!
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
神的绝招——投篮稳定性训练!
胯下细节做好,会让你动作更流畅
贼简单的振荡运球
【全网最全】彭南系咏春拳系统教程(1~6)
【棋艺提高】全网最全围棋技巧讲解
来看看小托马斯是如何在巨人堆里打球的!
想要学习假动作?假动作如何学习更加有效,一个视频教会你假动作的基本原理!
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
其实就是前前后后
关于很多膝盖疼痛的兄弟,看完这一期,你们应该知道怎么做了吧? #篮球技巧教学 #罗斯 #伤病
【全网最全】30天轻松学会咏春拳
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
武国忠老师教站桩
保罗乔治控球训练,训练中加入对抗,比赛才能轻松应对死亡缠绕