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看完这个视频,你应该就知道为什么一转身就被抢断了吧#篮球教学 #阿里老乡干货满满 #转身
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你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大?
你知道大力运球目的是什么吗?95%的人都是在瞎练!毫无意义!
看艾费森变向很简单,但是自已就是做不出来,那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
【1月】迷宫饭 14【独家正版】
【KBT干货】3种抢断技巧!防守大闸们学起来!
为什么你的短步突破过不了人?因为你根本不了解“短步”的本质!
陈国豪vs大n郭凌川!纯纯降维打击!
原来柯冉的转髋过人技巧是跟亚历山大学的?
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
为什么职业球员的《跳投》又快又有力?这个细节一定不能忽略!
【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁!
“一招鲜,吃遍天。” 教学
他运球犹犹豫豫,但就是能过人!
【控球节奏】保罗·乔治丝滑摆脱防守教学 硬核干货【双语字幕】
看完视频你会对《胯下过人》有新的认知!
球反弹时转身,转身就走。
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
把这个犹豫步加入你的技能包里,让你的好兄弟冷冻起来! #篮球技巧教学 #犹豫步 #阿里老乡干货满满
你是否见过真正的防守?
就你是塔图姆啊?
前cba球员,曹岩的麒麟臂,臂力究竟有多恐怖!!!篮球都被扣瘪了!!?
当你突破进不去的时候试一试这招#阿里老乡干货满满 #过人技巧 #排除万难去争取胜利
这个步伐建议你练100次,下一集步伐更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
少见极具节奏和突破爆发的初中生!!!
3秒过全场 恐怖速度!罗斯国家队混剪
一定要练的背后拉回!
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如果你的背后运球总是打到脚后,不妨把这两个练习掌握好!#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
掌握skip过人技巧,过防守人就像过马路一样轻松!#篮球教学
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
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三种转身运球教学!第几种是你的招牌?
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一定要练的跨下拉回!
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防止上篮“被切”的最好方法就是学会“藏球”!
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