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这个步伐建议你练100次,下一集步伐更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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每次运球要有一个目标 减少无效运球
郭晓鹏|谈外国友人阿里老乡
就这一招让我苦练了大半辈子,看似简单做到极致巨难
平常训练或者打比赛之前,练好这三个技巧让你更好的找到状态
这几个转髋突破的节奏变化学100遍,下一集转髋对抗更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转
为什么职业球员的《跳投》又快又有力?这个细节一定不能忽略!
马健老师告诉你怎么抢进攻篮板。
你做的三威胁过不了来试试这个加了发动机的三威胁过人
阿里天体打野给路人上强度
看了Yukke的教学转胯,我感觉我又行了!
专治野球场那种一脚扎到篮下的
阿里老乡天体打野发生冲突
你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大?
你的投篮出手标准吗?今天阿里带你纠正投篮出手训练。
每周三练轻轻松松提升你的控球能力
【高阶干货】杨皓喆教你杜兰特神技半步急停急起!
阿里老乡VS毛小新猩,防守是上强度了还是脏
运球节奏分为很多种,希望这种能给你带来帮助
篮球中四个最困难的动作
【郑学长】超详细转髋分享!脚步思路终结全覆盖!看完直接入门!
要多用脑子灵活的运用训练的知识,如何阅读防守人,如何误导防守人,你要去知道一个动作可以有100个方案!#篮球教学 #创作灵感 #蝴蝶穿花
如果你想学节奏,这五个练习方案将有助提升你 #篮球技巧教学 #篮球节奏 #阿里老乡干货满满
还不会阅读防守人,那就学好这个减速技巧的节奏! #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满
马健老师讲解低位进攻技巧。
这一期控球节奏和脚步相信对你有很大的帮助,兄弟们好好学习 #篮球技巧教学 #控球 #阿里老乡干货满满
当你遇到防守有压力的时候,试一试这招,突破转髋过掉防守人 @你好朋友来学 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
"这个控球练习只要练一万次,你就是节奏大师"
想到这种级别的球员被欧文库里打着玩,真是夸张的差距…
对抗跟垃圾话拉满是一种什么体验?
想要运球快如闪电都来使用一下内侧脚
练好这个双脚终结,你也可以避免很多封盖!
很多篮球技巧需要扎实的脚步做为基础 #创作灵感 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
还不会控球连招的朋友可以从千里马成长计划一步步学习控球练习 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
李小龙:我不怕会一万种招式的人却怕一种招式练一万遍的人#阿里老乡干货满满 #变向过人 #排除万难去争取胜利
篮球连招过人方案!一招过不了那就用连招!
很多同学要的变向误导技巧来啦,保存收藏好好学习,排除万难 #篮球技巧教学 #变向误导 #阿里老乡干货满满
一招秒过!运球过人最重要的技术动作——转髋
你们平常的习惯是怎么接球投篮?#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
如果你的背后运球总是打到脚后,不妨把这两个练习掌握好!#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
运球结合脚步差的话,试试这几个练习方案,提升你的运球脚步 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #排除万难去争取胜利