这个步伐建议你练100次，下一集步伐更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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每次运球要有一个目标 减少无效运球
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郭晓鹏|谈外国友人阿里老乡
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就这一招让我苦练了大半辈子，看似简单做到极致巨难
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平常训练或者打比赛之前，练好这三个技巧让你更好的找到状态
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这几个转髋突破的节奏变化学100遍，下一集转髋对抗更精彩#创作灵感 #篮球教学 #转
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为什么职业球员的《跳投》又快又有力？这个细节一定不能忽略！
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马健老师告诉你怎么抢进攻篮板。
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你做的三威胁过不了来试试这个加了发动机的三威胁过人
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阿里天体打野给路人上强度
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看了Yukke的教学转胯，我感觉我又行了！
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专治野球场那种一脚扎到篮下的
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阿里老乡天体打野发生冲突
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你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大？
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你的投篮出手标准吗？今天阿里带你纠正投篮出手训练。
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每周三练轻轻松松提升你的控球能力
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【高阶干货】杨皓喆教你杜兰特神技半步急停急起！
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阿里老乡VS毛小新猩，防守是上强度了还是脏
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运球节奏分为很多种，希望这种能给你带来帮助
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篮球中四个最困难的动作
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【郑学长】超详细转髋分享！脚步思路终结全覆盖！看完直接入门！
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要多用脑子灵活的运用训练的知识，如何阅读防守人，如何误导防守人，你要去知道一个动作可以有100个方案！#篮球教学 #创作灵感 #蝴蝶穿花
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如果你想学节奏，这五个练习方案将有助提升你 #篮球技巧教学 #篮球节奏 #阿里老乡干货满满
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还不会阅读防守人，那就学好这个减速技巧的节奏！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满
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马健老师讲解低位进攻技巧。
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这一期控球节奏和脚步相信对你有很大的帮助，兄弟们好好学习 #篮球技巧教学 #控球 #阿里老乡干货满满
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当你遇到防守有压力的时候，试一试这招，突破转髋过掉防守人 @你好朋友来学 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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"这个控球练习只要练一万次，你就是节奏大师"
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想到这种级别的球员被欧文库里打着玩，真是夸张的差距…
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对抗跟垃圾话拉满是一种什么体验？
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想要运球快如闪电都来使用一下内侧脚
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练好这个双脚终结，你也可以避免很多封盖！
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很多篮球技巧需要扎实的脚步做为基础 #创作灵感 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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还不会控球连招的朋友可以从千里马成长计划一步步学习控球练习 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
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李小龙：我不怕会一万种招式的人却怕一种招式练一万遍的人#阿里老乡干货满满 #变向过人 #排除万难去争取胜利
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篮球连招过人方案！一招过不了那就用连招！
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很多同学要的变向误导技巧来啦，保存收藏好好学习，排除万难 #篮球技巧教学 #变向误导 #阿里老乡干货满满
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一招秒过！运球过人最重要的技术动作——转髋
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你们平常的习惯是怎么接球投篮？#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
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如果你的背后运球总是打到脚后，不妨把这两个练习掌握好！#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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运球结合脚步差的话，试试这几个练习方案，提升你的运球脚步 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #排除万难去争取胜利