你知道大力运球目的是什么吗？95%的人都是在瞎练！毫无意义！
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1年你也学不明白的动作，15岁新手轻松掌握！是不是感觉很神奇
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看完这个视频，你应该就知道为什么一转身就被抢断了吧#篮球教学 #阿里老乡干货满满 #转身
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顿拜，技术细节特训
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投篮为什么越改问题越多？这个视频从根拔起，帮你解决一些困扰！
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你的大力运球做对了吗？
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100小时运球淬炼，会发生什么?｜强化大力运球基本功的6种训练
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为什么NBA的过人高手并不经常大力运球？大力运球真是篮球谎言吗？
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油管两百万播放的10分钟运球训练（跟随版）
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锻炼核心力量最好的方法！
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一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”！
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这运球力度才是真正的训练！
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【深度干货】杨皓喆教你防守者基本素养——无球防守！！！
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“启动双变向 用好了防守人根本防不住”
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郭艾伦:复刻一下张元英转圈过人
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顶肘和甩臂
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地板流都钟爱的节奏性打法
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塞尔维亚国家级射手博格丹投篮细节分析 #投篮教学 #博格丹 #篮球基本功
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运球原地杵？
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最大化提升运球速度的方法！！！CRAZY！
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如果你也不喜欢“花里胡哨”的运球，那“Moon”的这套《进攻框架》一定适合你！
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确实给我种地上了
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看了Yukke的教学转胯，我感觉我又行了！
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转髋还得找张元英学习哈哈哈。
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投篮方法，过人技巧是否有效需要靠实战检验！
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《延伸步》的三个方向及用法！
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什么是正确的上篮手型
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后卫技能包，胯下变相反手上篮你学会了吗？
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10招过人！晃不到你算我输！
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球场无解过人招式，这也太帅了吧！
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一次变向拜佛！重心转换是重要！
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请问一下你们这种情况持续多久了？
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有氧篮球！！暴汗！
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一定要
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享受篮球！享受生活！享受大NB！
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利用好膝盖的力量 突破会更轻松
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现在打球挺难的！你是up主是吧？非打爆你不可
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体会到了一句话！所有事情都很简单！只是我们想多了！
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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今天只练一招！强侧手到弱侧手转身过渡衔接！必练
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【ENZO】又进步一点点！但小毛病变多了：Gelburst28实战测评