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你知道大力运球目的是什么吗?95%的人都是在瞎练!毫无意义!
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1年你也学不明白的动作,15岁新手轻松掌握!是不是感觉很神奇
看完这个视频,你应该就知道为什么一转身就被抢断了吧#篮球教学 #阿里老乡干货满满 #转身
顿拜,技术细节特训
投篮为什么越改问题越多?这个视频从根拔起,帮你解决一些困扰!
你的大力运球做对了吗?
100小时运球淬炼,会发生什么?|强化大力运球基本功的6种训练
为什么NBA的过人高手并不经常大力运球?大力运球真是篮球谎言吗?
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版)
锻炼核心力量最好的方法!
一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
这运球力度才是真正的训练!
【深度干货】杨皓喆教你防守者基本素养——无球防守!!!
“启动双变向 用好了防守人根本防不住”
郭艾伦:复刻一下张元英转圈过人
顶肘和甩臂
地板流都钟爱的节奏性打法
塞尔维亚国家级射手博格丹投篮细节分析 #投篮教学 #博格丹 #篮球基本功
运球原地杵?
最大化提升运球速度的方法!!!CRAZY!
如果你也不喜欢“花里胡哨”的运球,那“Moon”的这套《进攻框架》一定适合你!
确实给我种地上了
看了Yukke的教学转胯,我感觉我又行了!
转髋还得找张元英学习哈哈哈。
投篮方法,过人技巧是否有效需要靠实战检验!
《延伸步》的三个方向及用法!
什么是正确的上篮手型
后卫技能包,胯下变相反手上篮你学会了吗?
10招过人!晃不到你算我输!
球场无解过人招式,这也太帅了吧!
一次变向拜佛!重心转换是重要!
请问一下你们这种情况持续多久了?
有氧篮球!!暴汗!
一定要
享受篮球!享受生活!享受大NB!
利用好膝盖的力量 突破会更轻松
现在打球挺难的!你是up主是吧?非打爆你不可
体会到了一句话!所有事情都很简单!只是我们想多了!
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉,而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
今天只练一招!强侧手到弱侧手转身过渡衔接!必练
【ENZO】又进步一点点!但小毛病变多了:Gelburst28实战测评