V
主页
三个动作带你练习,膝关节主动性与灵活性
发布人
膝关节术后关节灵活度和主动性都存在明显问题怎么办?这三个动作帮你改善
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
膝关节术后臀肌无力,三个动作帮你改善
玩手机的三个动作
腰痛髋中求,六个动作训练髋灵活性
大腿使不上劲一粗一细,这样做帮你饱满肌肉
【髋撞击】综合征,改善髋关节灵活性,解决髋关节弹响!
髋关节灵活性动作教学(2)
膝盖内外侧老是疼,一个手法帮你搞定
自我髌骨松动,促进角度进步,提高灵活性和活力
久坐之后头前倾,三个动作帮你改善
颈椎最喜欢的五个动作,低头族必做
膝痛,第一个要掌握的动作!
呼吸与动作的配合,在下角度的时候很重要
膝关节术后遇到的三个问题
两个动作教你在家缓解腰部问题
体前屈柔韧性差,25秒让您手掌着地
三分钟改善,打工人腰酸背疼
这种包包你绝对不想要,俩动作立马消除富贵包
脖子最喜欢的四个动作
俯卧位爆破音练习,产后妈妈必做
两个动作居家锻炼,改善膝G问题
侧弯女孩绝对不能忽视的呼吸动作
腰疼牵扯臀腿发麻,教你如何评估及正确的康复思路,干货满满
哮喘的会员,练了这两个动作,呼吸通畅不耸肩
干货!颈Z不适 两个动作教你缓解
在家就能做的处理术后膝关节疼痛的手法
两个超棒的动作,康复颈椎问题
经常被腰痛困扰,三个动作坚持非常好
梳头穿衣胳膊活动受限,两个动作在家就能做
举臂练习
膝盖“咕抓咕抓”弹响疼通,如何评估和康复
产后复原期训练-旱地游泳练习
骶髂问题,G盆旋移,每个人方向不一样,手法调整加恢复训练
脖子肩颈僵硬不舒服,俩动作拉伸完超级舒服
运动康复核心技术学习,学习真本事,创造真价值
侧弯男孩呼吸动作进阶版训练
内侧副韧带术后,女孩两个月从坐轮椅到跑跳
徐正姿:健行者膝关节术后现场伸直康复练习,要科学练别瞎练!
打开膝盖空间,改善你的膝盖疼痛
膝盖半月板有问题,这个动作帮你快速解决
腰痛髋中求,三招打开髋部空间