运动康复核心技术学习，学习真本事，创造真价值
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你是否足底经常疼痛不适？特别是是运动后或远足！ #足底筋膜#足底按摩#筋膜放松 #筋膜刀
...
腰椎康复四个黄金动作：打开脊柱旋转灵活性-发头条
...
其实核心稳定训练没意义！
...
一招教会你如何锻炼脊柱关节
...
膝盖屈伸咔咔响，这个视频带大家全面认识和解决
...
耳鸣体质，牢记多练这三个动作
...
要帮助Zmjjkk康康恢复肌肉劳损，看看他的教程怎么样 |适合任何形式的久坐颈椎疼头疼|无畏契约|久坐|坐姿
...
崴脚很久了还会隐痛，—招带你快速改善
...
30岁以上，要做好的三个膝盖保养手法 用膝盖比较多，运动人群，上了30岁以上的人群，这三个手法也太好使了吧
...
椎间盘突出最有效的复位运动！！！
...
狂野转轮式，肩膀会卡住，一招轻松解决，点赞收藏➕关注，练起来吧
...
睡前运动，睡前5分钟相当于深睡2小时
...
哥哥会打台球，弟弟不会打＃正装 ＃台球
...
腰酸睡不着？一分钟魔术
...
右侧腿短腰骶问题 ，高效恢复技术
...
医院绝对不会教你的，矫正脊柱侧弯的动作
...
跟练这个动作，延缓衰老，疏通经络#导引术#养生运动#延缓衰老#疏通经络
...
大雷乒乓球
...
腰痛髋中求，打开腰臀周围空间
...
堪比正骨的两个矫正骶髂关节紊乱的动作
...
一个锻炼，帮你打开膝盖空间
...
膝盖发生退行性改变，三个动作滋养膝盖
...
上下楼梯、跑步时膝盖下方疼，教你这两招来搞定! 膝盖下方问题，不能只处理局部小腿后侧也很重要
...
一个动作，矫正腰椎侧弯
...
体育生日常训练
...
半月板上岸，一定要知道的训练思路
...
健行者运动康复培训学习真本事创造真价值
...
崴脚很久了还会隐痛，一招带你快速解决
...
腰不舒服腰凸问题，一个动作很好解决
...
11分钟内解释所有膝盖疼痛
...
崴脚后12点压揉
...
肩胛骨上移
...
膝盖日常保养操恢复，久坐运动人群都需要
...
上海25岁办公室白领腰椎小关节紊乱来门诊调整
...
腰部酸痛别瞎拉伸了，练完这个明显舒服很多
...
99%的腰痛都和腰方肌关系重大！腰两侧，臀部难受，这样锻炼很舒服
...
膝痛，5个最有效的康复动作>>>
...
膝盖屈伸"咔咔"响，这个动作有效改善
...
改善身体该先学导引术，而不是站桩
...
为啥你会觉得按摩拉伸有用呢？