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京东 11.11 红包
贵州首届力量举比赛 ipt 甲骨文杯沉淀结束,选手合集分别是女子组最强选手、66公斤级男子组硬拉,男子组74、83、93、120公斤级选手三项试举重量!
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传统硬拉新极限265公斤!
传统硬拉270公斤拿下!
力量训练硬拉
深蹲阶段突破220公斤8个!
凌晨训练突破215公斤8次!
6公斤PR的快乐|罗马尼亚小姐姐118公斤挺举
冲击相扑300KG
即将进入相扑300俱乐部!
体重83kg,相扑硬拉260kg
14分钟腰王手把手教会你硬拉
储备阶段,以稳为主
SSB热身完,蹲组192公斤*3*3看看状态
状态还行 62.5 12×4
黑皮壮汉
高翻硬拉训练日
深蹲储备!
工作休息日即是训练SBD日,下午在健身房练了4个小时。晚上回家忍不住又蹲了几组安全扛。
| 訓練 | 舉重 | 八月總結 | 慢慢來不只練舉重也是練心態
曾经的健美冠军卧推150公斤,如今80公斤都费劲了,差距太大了
硬拉150仅能拉两个
好久没有硬拉了
恍恍女士
硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
160kg深蹲4*4,130kg卧推3*3。
高翻新pr110kg+架上挺+药球砸墙
无装备卧推360公斤!不建议大家轻易模仿,卧推第一人朱利叶斯马多克斯
57kg力量举小白训练日常|今天去北大找朋友们训练啦
卧推100公斤到底是什么水平?|【终有定论!】
对不起,国内力量举小级别卧推最强之一还得再当一阵子
让时间来决定什么时候拉300!
允许失败 但要变强 深蹲记录112.5公斤
打卡深圳【PeaKing】必行力训馆,SBD日。