京东 11.11 红包
传统硬拉270公斤拿下！
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330公斤硬拉，竟有我上我也行的错觉！
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阮江银05 57公斤硬拉180公斤
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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传统硬拉新极限265公斤！
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绝地反杀，拿下94公斤级别冠军，打破WP硬拉世界纪录！
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没计划，只拉了10组负重引体和6组80kg硬拉
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传统硬拉170公斤x3 体重58
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下雨天训练（骑脖子）
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300公斤等我！
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深蹲270kg，没有技巧全是实力
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今日训练传统-相扑-卧推
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61岁卧推52.5公斤 杨静怡体重63公斤
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国服最强之66-67.5-69（一）力量举小级别有多长&硬拉高手的秘密大放送
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深蹲储备，中等重量高次数。
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【Austin】硬拉300公斤速度相当快
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赛后第3周，传统硬拉260kg，训练成绩来到630，体重还是没怎么上涨，不过没有赛前体重焦虑比赛，期待IPL上海赛更好的成绩表现。
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传统硬拉\130KG(6X3)
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传统硬拉160KG
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硬拉做好了，大幅度增肌；做不好，就是腰椎粉碎机，你适不适合做超大重量硬拉？这个视频希望可以帮到你
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250公斤 罗马尼亚相扑拉 划划水训练
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第一次硬拉拍正面…
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不想休息只想一直训练
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传统硬拉\日常训练
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为了有训练搭子凑凑氛围，临时换硬杆传统硬拉，目标257.5kg，可惜用软杆的握法脱手，启动很轻松，算是进一大步。
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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深蹲储备
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【新周期硬拉290公斤】
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汉服硬拉150kg
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深蹲储备
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完整的一次背部训练记录 总用时1小時20分完成✅ 还遇到了古典大佬
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即将进入相扑300俱乐部！
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贵州力量举青年24年的第一场比赛结束/250KG/140KG/270KG/每一次比赛都是考验训练的结果，今年的目标比赛成绩必须破700！
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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120公斤硬拉 回归 泪目
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爱练腿但还是这么细，可能这就是细狗的天赋吧
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22.5公斤哑铃推肩，还需进步#健身
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SSB热身完，蹲组192公斤*3*3看看状态
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硬拉训练—从现在开始！挑战逐渐往上加到1000磅？
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传统硬拉\划水训练