传统武术入门基本功——腿的训练法（步型）
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（搬运）武当七星剑11—15式
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功夫和防身是相辅相成的
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奇门十三肘（又名：夺命十三肘）是一套善用膝肘的格斗武术，招式简洁直观，动作幅度小，上手难度也小且杀伤力大。武术不过膝肘是用于近距离攻击
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