凌晨一点到三点突然就醒了，可以多喝这个水，养肝阴、助睡眠
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全身各处不舒服，总怀疑身体有问题？这可能是焦虑躯体化障碍
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枕头里面放两宝，一觉睡到大天亮
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核桃壳配鸭蛋，顽固性失眠自然消，学到就是赚到。
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入睡不困难 但是容易醒，多半是阴阳不交。
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上热下寒总失眠，可以试试这个方子。
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想预防失眠睡个好觉，这五点平时要做到，
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一个中成药，疏肝解郁安神，让你安睡每一晚
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解决失眠，又快又简单的方法，这一步非常关键
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