改掉这三个坏习惯，不吃药也能让您安稳睡得好
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失眠睡前拍打“长寿穴”100次，快速入睡，解决你睡不着的困扰
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牛黄解毒片搭一物，让你睡够8小时，顽固性失眠不用怕了
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四种食物要少吃，越吃睡眠就越差，失眠的朋友别划走
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凌晨一点到三点突然就醒了，可以多喝这个水，养肝阴、助睡眠
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无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好，
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这3个穴位，是身体自带的安眠药，简单方便，不花钱
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想要一沾枕头就睡着，医生送您三句话，错过就吃大亏了
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宝，如果你真的睡不着，可以试试这个方法！#涨知识 #失眠 #快速入睡
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白开水里温一温，失眠焦虑都赶走
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失眠睡不着，教你三个办法，比吃安眠药还管用
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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失眠其实最怕这两种维生素，错过要后悔一辈子
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失眠最怕两种维生素，错过了，小心后悔一辈子
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这个中成药，补气养血、健脾，改善失眠多梦
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一个中成药，既能补气养血还能健脾，告别失眠多梦。
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半夜总是醒，牢记两个穴位，一觉睡到大天亮
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失眠不想吃安眠药？教你这2个方法，睡眠越来越好。
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失眠多梦 多煲来喝 一觉到天亮
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睡不着 半夜被惊醒，每天一杯它 轻松解决。
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失眠是因为血不流动了，一招化瘀睡得香
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总是难入睡，中医教您两招，睡得又快又香
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睡前一杯水，再厉害的失眠，见了它也得绕道走，
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天然的安眠药，其实就在你身上，只是你不知道
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晚上睡不着，半夜容易醒，一个好方法告诉您
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长期失眠睡不好，2个中成药，让你睡个安稳觉
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疏肝不清淤，失眠不会走。送您两个小药丸
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身上有个安眠穴，没事的时候揉一揉，一段时间会有惊喜
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这三种食物，越吃越焦虑，早知道早改善
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牛黄解毒片配一物，让你睡够七小时 失眠不用害怕了
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你以为是休息，这5个行为，其实很耗伤气血
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失眠焦虑的朋友，听我说几句心里话。你终于刷到我了。
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长期失眠睡不着 跟肝郁 脾肾两虚有关
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牛黄解毒片黄金搭档，改善顽固性失眠，每晚睡够8小时
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补气血不用吃药，这三物补血速度快
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半夜总是醒，只需一个中成药，让您睡得香
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失眠就是太虚了，按照我说的来做，改善失眠并不难
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心慌心悸，失眠多梦怎么办？三个穴位学养心
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牛黄解毒片搭配一物，一觉睡够8小时，对付失眠不手软。
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常喝一种水，焦虑一天比一天少，人人都能用得起。
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每天坚持三分钟，顽固性失眠消失了，这是怎么做到的呢？