三个月不见了，检查一下弟子丹道功法练习，还是有很大进步。
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内壮法门，想学跟着练，戴家丹道功法（门内练法），手把手指导弟子蹲毛猴。一枝动百枝摇，按摩内五行，疏通阳气，初学者强肾最强法门，调整脊椎稳固下盘。
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弟子射丹田，四个月的丹田功力。
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何为丹田？冒大忌一展庐山真面目
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放点干货，发了双把的三种用法，同样是双把，有何不同？还有几种用法没放，都会。这只是让弟子体验劲力快速提升，并不是打徒弟，也没放多少劲。
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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应师弟八卦名家法源老师之邀，做客庐山，为徒侄演示丹田功法
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大同心意拳教学基地，弟子静功练习蹲丹田，谁的身法更好？
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戴氏心意拳四把，头把横拳二把挑领，三把鹰捉，四把斩首炮
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炮拳怎么放人？炮拳的用法好几种，公益分享其中一种。炮拳有江水拍岸之势，势如浪花🌊卷起，此势意在让弟子体会劲力，不存在打徒弟，力也是收着的，怕摔地上。
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蹲猴猴
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戴氏心意拳丹田内养功修炼
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教学速进！免费公开戴式砸丹田练法打法，一文钱不花，能学走就学走吧。丹道系列功法相传为全真龙门派反清复明道士傅山所传（即傅青主，生平与反清大学士戴廷栻交好）
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心意拳步法，远打一丈，剪步，疾步箭穿
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秘传！上乘功法，心意拳翻弓断弦，内行看门道，外行看笑话，有心者揣摩研习。口诀：随应变，手足合；打折弓，死反活；肚里锤，崩炸意；秘诀全，背负锅。
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心意拳虎形束展运用，学好了人人可以发人于丈外。
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与八卦名家法源老师，跤王刘天胜老师共研武艺发展传承，略展拙技。
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隐士高人传我原始心意拳之练法打法，曲断中节拱手鹰捉，练法为次，打法为要，观能用此打法，能拿把者，会用者少之又少，其用必扑出丈外而吐血不起。
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给初学弟子演练河南派踩鸡步，撩阴把，追风赶月不放松
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发点口诀慢慢悟！天津中医药大学研究生弟子演练心意拳丹田功，传承中医武道。有志者共传承。
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丹道功法动功系列，强肾筑基，疏通经脉，久练自成金刚体，百病不侵如童子。金刚体乃无漏之命功，固若金汤，病邪不侵，非刀枪不入。弟子演练
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张志诚心意拳以枪化拳以枪引丹之身法原形，六合丹田功。
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邓州心意拳丹田功身法原形，枪法化拳法，以枪化丹，催生了六合之内丹田功。六合者，肘髎膝眼天髎肩髎居髎素髎与八髎，髎者，骨之衔接空隙之处。
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戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
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给初学弟子当靶子找感觉，训练两小时，激活先天本能反应及体能耐力检验。
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想学拿走！千古不传之秘戴式心意拳搬丹田教学内容公开，要上万块钱才能学到的东西免费公开，有心者揣摩思之，不再赘言。
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搬丹田难住了？看人挑担不吃力，都会练吗
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早期授艺基本功摇膀子，胸肌，肺活量通通有了，赶紧甩起来
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给内蒙古赤峰和大同本地身带残疾的学生授课，于心不忍，大发慈悲，希望此功法能使其终身受益，由弱变强，便是功德。
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戴家心意拳丹田功之射丹田，贴身发放，寸劲练习。
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丹田功进阶，看看这小子的龙身如何
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功夫成长记，网上学一年不如线下学几天，一对一言传身教，每天盯着四个小时练习指导。
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加拿大博士弟子，万里归来为其讲解搬丹田功法，进一步提升戴家武艺。
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十大真形，蛇形，蛇拨草、蛇吸食、蛇吐信
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回族三大拳法之一，汤瓶七势拳，滚身缠劈劲法练习
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干货硬货！老外武痴拍摄的山西太谷形意拳，全是打法，赶紧收藏学习
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南阳心意拳六艺之鸡步，有一定变化之规律，无一定变化之姿势。以练劲为主，前手为心后手为意，前手打人，后手发劲，前后相合，步步不离鸡腿，消息全凭后脚蹬。
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日本人对戴氏心意拳的研究
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速进！丹田功入门免费领取！唐宁泰老师射丹田讲解示范。
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指导弟子搬丹田，言传身教，很多人身法下不去
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私密教学，指导弟子练习戴家心意拳蹲猴猴