京东 11.11 红包
好累啊！马上月底了，继续加油！
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从260斤到183.5斤，我花费了多长时间，你能看出来我的变化吗？
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从260斤到170斤的一些经验之谈，你也来试试看吧！
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肌肉真的难练啊！太痛苦了
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仰卧起坐，这个月又瘦了一点，但是难受！
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啊！难受！好难受！效果好慢啊！
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累啊！累死了！
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差点就起不来了！难受！
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已瘦75斤的小林，6月27日172.8斤，6月已瘦13.8斤，起飞，开心，开心
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熬夜使人心神俱疲啊！
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日复一日，加油！
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又是一天，继续干吧！
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努力，加油，奋斗，不放弃，
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一个月减掉20.5斤，是一种什么体验
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马上月底了，加油！
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冲！手臂都快离线了！
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小林的日常8：三天，一斤没瘦，难受！
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已瘦90斤的小林，7月12号170.6斤，力量训练好难啊！
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已瘦90斤的小林，7月21号174.4斤，嘿，怎么突然胖了
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已瘦75斤的小林，6月24日176斤，6月已瘦10.6斤，崩溃，崩溃，崩溃
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非常抱歉，昨天临时有事休息了一天！
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慢慢来吧，好难受！
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又是枯燥的一天啊。
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已瘦90斤的小林，7月5号170.6斤，昨天日期写错了，尴尬！
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已瘦90斤的小林，7月3号171.7斤，继续加油！
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已瘦90斤的小林，7月9号172.6斤，嘿嘿
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练！
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已瘦90斤的小林，7月30号173.3斤，加油！
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已瘦90斤的小林，减肥第一阶段已经完成了，开始第二阶段增肌，加油！
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已瘦90斤的小林，7月16号170.9斤，上不来气了都
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小林的日常5：工作时间又调整了，会尽可能保持更新的
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减肥日记24：继续坚持，坚持就是胜利！
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已瘦75斤的小林，6月23日174.9斤，6月已瘦11.7斤，不开心了，但开心
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相信自己，勇往直前，加油！
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十月十五号，继续加油，坚持做好每一天！
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腹肌是没有的，难度是地狱的，这肚子什么时候才会没有啊！
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已瘦90斤的小林，7月22号171.3斤，嘿，又回来了！
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已瘦75斤的小林，6月29日171.5斤，6月已瘦15.1斤，最后一天了，加油
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10月23日，又开始了，加油加油加油！
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7月减肥日记18：继续加油！
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7月减肥日记30：最后一天天了，加油！争取达到目标