京东 11.11 红包
我如此平易近人和蔼可亲，基本上能打的，我都尽量不骂。难道这第一次跟我上课的学生已经知道我的教学风格啦？#泰拳#拳击#日常训练
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你学的是勾拳还是摆拳？最后你会发现其实只是称呼不同而已，不要太较真#教学 #拳击 #泰拳
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组合拳练吗？追着打的那种哦！步伐的配合与协调相当的重要#泰拳 #日常训练 #拳击
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烈日、钢棚、泰拳训练，最近开始找回了一点在泰国的感觉，唯一的差别就是少了一点咸咸的海风，看来我得在地上撒点盐巴了#记录真实生活 #泰拳 #日常训练
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泰拳肘击之后为什么容易手麻？你有过这样的经验吗？#泰拳 #格斗 #搏击
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泰拳最容易出现的磕碰就是在于自己的小腿脛骨，懂得应急的处理方式，才可以让自己的训练持续下去#格斗 #运动 #锻炼
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强而有力的上步勾拳发力方式，大家各自体会看看#教学 #搏击 #泰拳
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儿子为了今天的比赛，在两个月时间里硬是将体重从90降到70公斤以下，有时候降重比训练还辛苦啊预祝今晚一如既往的提早KO对手回家吃饭#搏击比赛 #日常训练
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孩子昨晚的踢拳积分赛，第一次看到他用扫踢将对手TKO，不知道是儿子踢腿太强，还是对方的抗击打太弱#泰拳 #儿子 #比赛
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基本不用什么太高科技的设备来训练，甚至有些居家就可以完成的项目，各位可以参考一下哦#泰拳 #力量训练 #格斗
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一个简单的协调性步伐训练#搏击 #教学 #训练
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易学易懂的手绑带缠绕方式，相当适合初学搏击的朋友们#泰拳 #日常训练 #格斗
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光模仿动作是没有用的，必须知道为什么要这么做#泰拳 #搏击 #格斗
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隔着屏幕都觉得痛的泰式扫腿，各位有想过能够挡上几腿吗？#泰拳 #搏击 #格斗
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看完之后，我立马吞了两个钙片，保养一下我的骨头#格斗 #拳击 #搏击
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虽然这是一个老生常谈的事情，但很多的新手还是得注意哦#日常训练 #泰拳 #搏击
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还不会使用手绑带的小伙伴可以看过来哟!这已经是较为简单的缠绕方式了，赶紧学习一下吧！#泰拳 #拳击 #装备
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只要你愿意训练随时都可以开始，一个杠片都可以玩出很多的花样#日常训练 #运动 #泰拳
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使用连招技术之前，得先确定好与对手之间的关系，再来决定你的技术节奏#教学 #泰拳 #擂台
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出拳力量大不一定有用，打不到人的技术力量再大也是P#泰拳 #搏击 #拳击
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在家也可以完成的训练动作#日常训练 #运
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想要增加泰拳膝撞时候的力量？光靠沙袋是不够的#泰拳 #日常训练 #搏击
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多大年纪的孩子可以开始进行搏击运动，在训练的时候又应该注意哪些事项呢？家长们留心啦#孩子教育 #搏击 #泰拳
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出拳的时候肩膀过度僵硬，容易影响你的速度以及力度#泰拳 #搏击 #拳击
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众学员帮你庆生，还把人家打成这样子，真的好吗？#泰拳 #搏击 #生日快乐
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拉筋开胯开龙脊，无论开什么都好，你以为只是为了让踢腿更高而已吗？#泰拳 #搏击 #格斗
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你更习惯的是勾拳还是摆拳？#泰拳 #拳击 #格斗
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年轻人就是狂，一来就说要去当地的拳馆那“踢管”我不跟着去，万一收不住了怎么办？#泰拳 #踢馆 #台湾
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这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
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努力训练，立志成为射手圈里的“老狐狸”#日常训练 #idpa #狐狸
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这种KO的方式，感觉午餐都要吐出来了#格斗 #泰拳 #擂台
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饭点时间到了，该喂沙袋吃个饭#格斗 #拳击 #沙袋
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你的连续扫踢踢不好吗？支撑脚很关键#泰拳
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刚认识的朋友总是会对我们的父子关系感到相当的疑惑，同时也喜欢问这种，如果你们对打谁会赢的问题。#势不可挡 #父子 #温和凶猛
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学习更进阶的搏击技术之前，一定要懂得如何做好站架
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来泰国除了享受美食与沙滩之外，还可以练练泰拳以及实用射击技术#泰国 #泰拳 #IDPA
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使用裸拳时候得注意要领“软打硬、硬打软”这样子才不至于让自己受伤#跆拳道 #格斗#擂台
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跆拳道掌法的技术区别于传统武术劈掌的用法， 这是拳法系列中的最后一个#跆拳道 #格斗#搏击
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
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玩吧，反正闲着也是闲着#拳击 #运动 #日常训练
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这技术并不是在跆拳道中的专有动作，在其他的格斗技术中也经常出现，尤其是传统武术#跆拳道 #格斗 #传统武术