V
主页
京东 11.11 红包
玩吧,反正闲着也是闲着#拳击 #运动 #日常训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
果然是一个非常有难度,而且很费手腕的挑战动作,既然已经被艾特到了,做得好不好总得试一试,你身边也有人挑战成功的朋友吗?赶紧@他吧#日常训练 #运动 #挑战
在高海拔地区,这种才叫做真正的无氧训练,不过还是得循序渐进#西藏 #日常训练 #无氧运动
儿子为了今天的比赛,在两个月时间里硬是将体重从90降到70公斤以下,有时候降重比训练还辛苦啊预祝今晚一如既往的提早KO对手回家吃饭#搏击比赛 #日常训练
只要你愿意训练随时都可以开始,一个杠片都可以玩出很多的花样#日常训练 #运动 #泰拳
日常体能训练,大家记得跟上节奏哦,春节不
虽然很基础,但是很重要#格斗 #锻炼
我如此平易近人和蔼可亲,基本上能打的,我都尽量不骂。难道这第一次跟我上课的学生已经知道我的教学风格啦?#泰拳#拳击#日常训练
饭点时间到了,该喂沙袋吃个饭#格斗 #拳击 #沙袋
欢迎想学壁球或者缺球友的伙伴,一起来运动哟,对于训练体能、爆发力、反应甚至解压都是一个非常好的选择#壁球 #日常训练 #北京
该是加强自己手腕以及核心力量的时候了,不然出拳的时候总是费手啊!#搏击 #日常训练 #泰拳
忙了快一个月,基本上没什么睡觉跟休息,终于把新店弄得差不多了,之后就有一个固定的训练场所#泰拳 #运动 #日常训练
哪一种抱架都没有问题主要是取决于你的对手#泰拳 #虎年 #拳击
对少儿来说,我对他们的搏击训练只是其中的一种方式,而背后的训练目的是开发孩子们的潜能#少儿 #孩子教育 #运动
你可以用拳头问候我的脸,但请不要踩我的鞋#拳击 #运动 #鞋
春节假期虽然结束了,但另外一个即将开始,我指的不是你们的工作,而是良好的运动习惯#春节#健身#日常训练
天气这么热周末在家吹着空调吃瓜不香吗?偏偏就喜欢跟着我在烈日底下做美黑,要是烤糊了,可是跟我没关系哦#日常训练 #疫情下的生活 #小院时光
听说最难的不是这个动作,而是找到陪你做这动作的另一半#挑战 #另一半 #运动
连狗狗都在备赛训练了,你还坐在沙发上吗?
新的训练小工具,让我们一起从最基础开始吧
2022年的第一天,非常期待从我手上诞生的新一批斯巴达小勇士#你好2022 #斯巴达勇士 #儿童
对于搏击训练者来说,相当重要但又容易被忽略的肌肉部位#格斗 #运动 #居家锻炼
易学易懂的手绑带缠绕方式,相当适合初学搏击的朋友们#泰拳 #日常训练 #格斗
使用连招技术之前,得先确定好与对手之间的关系,再来决定你的技术节奏#教学 #泰拳 #擂台
牛角包重量的选择取决于你的训练动作、训练方式以及目的,并非是越重越好,所以千万不要搞错咯#健身干货 #搏击 #牛角包
好久没有发关于炮筒的训练了,有这小工具的
一定是我台式英语的发音问题,导致第二次学习搏击课的孩子,搞得思绪混乱了#泰拳 #努力训练热爱生活 #拳击
再不开始练练拳,到时候连学员都打不过了,怎么办?#泰拳 #努力训练热爱生活 #恢复训练
新春假期虽已结束但训练从未停止,咱们课程
什么叫做团队赛?就是需要默契,以及合作,你看我们的合作有多好#国民体能赛 #健身 #团队
板式上下踏板训练
步伐不夠跳绳来凑,这是最为简单的训练要求
不知从何开始对手都已经小我十岁以上,年过30后当创业、演艺、搏击同时搅在一起的时候,状态也大不如从前,既然如此只好做出对喜爱的割舍#搏击 #创业
没有想过一根弹力带也能有这样的作用吧?#
想到谁就@他,愿新的一年里,你我都可以成为更好的自己#新年祝福 #虎年 #跑步
竞技跆拳道中一个不错的得分小技术#跆拳道 #竞技 #搏击
当孩子长大时带给我最大的改变就是,得开始学着跟他讲道理了#亲子 #泰拳 #抗击打训练
得想办法安排更高规格的赛事,要不然太基础的已经满足不了孩子了,对于长久下来肯定不是个好事,一名老父亲心里的忧愁#孩子教育 #搏击 #泰拳
【24年9月健身挑战】9月打卡第21天(跟练韩小四手臂训练,加油!!许愿腹肌薄背翘臀直腿~)
最喜欢人家喷我了,所以挑战一下全网自认为是运动达人,你们的专业程度#国民体能赛 #有氧运动 #无氧运动
泰拳肘击之后为什么容易手麻?你有过这样的经验吗?#泰拳 #格斗 #搏击