今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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我真的没有在控制饮食
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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接受失败 但不放弃努力
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一半精致一半摆烂｜没有必要全程自律
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对自己有信心的时候会做得更好
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漂亮不吸引我 自信、聪明、勇敢更让人着迷
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其实你不是真的想瘦
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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并不是所有的女生都是用糖果和香料制成的
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疫情期间能运动我就是最幸福的人儿
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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178cm65kg体脂13 CrossFit女生一天训练和饮食｜干瘦和健身瘦真的不一样
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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贴秋膘？不存在！
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CrossFit第8年｜“我”是运动送给我最好的礼物
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今日份沉浸式训练｜你听 是心动💗的声音诶
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偶尔的努力没有用 有用的是长期主义
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朴实无华的训练日记录
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🐑康复训练第一步：学会判断自己的身体
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全身酸痛训练计划
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运动是治愈情绪的速效药
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运动之后购物欲降低了？
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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CrossFit 2024.08.16 18-15-12-9-6-3次 下蹲翻、波比过杆（14分29秒）
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西安学生都复课了 健身房什么时候可以正式营业｜我替我会员问的🤔
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切杆轨迹训练
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白幼瘦到力量感｜我们的审美到底进步了吗？
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这个强度可以么
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CrossFit训练日常 CF一年还是很菜
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天
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运动日记｜特种兵训练的一天🪖｜脱水训练💦
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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女孩子这么点肌肉就差不多了
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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可以慢慢来 但记得往前走
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一分钟学会两种爬绳｜有脚就会
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朱拉耶夫抓举挺举训练
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臀歪了，背斜了，试试练前做这些