京东 11.11 红包
5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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今天不是休息日吗？蹲腿蹲1h？
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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势不可挡｜CrossFit老规矩：远道而来先练一场
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当爱好变成事业 爱好可以持续多久？
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年后回归正常 开始重新做人
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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跑完越野跑之后还是CrossFit轻松
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CrossFit是一个几乎所有人都可以参与的运动
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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OPEN24.1Done｜练完挺好的就是有点儿费嗓子
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人生是可以改变的 生活是由我们自己创造的
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5:30am起床骑行60km｜昆明湖太好看了！
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今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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人生是有选择的 选择了安全就要让渡一部分的自由
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没有人可以天天都有好状态
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构成人生的计量单位 不是year而是moment
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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CrossFit运动日记｜在平凡的生活里热辣滚烫
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接受失败 但不放弃努力
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剪发💇🏽‍♀️喝茶🍵运动🏃｜提前感受退休生活
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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生活做减法 快乐做加法 掌控自己的人生
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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日常vlog｜臀部训练｜谁能拒绝翘臀呢？
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普通女生 热爱生活中
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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CrossFit第8年｜“我”是运动送给我最好的礼物
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种自己的花 爱自己的宇宙
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6点早课的一天到底能干点儿啥？
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愿你不怕来不及 也愿你一步也不要停
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我真的没有在控制饮食
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“他强任他强 清风拂山岗”