没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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一半精致一半摆烂｜没有必要全程自律
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接受失败 但不放弃努力
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如果你真的不喜欢运动就不要去运动
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自律不会让你变得更好 欲望才会
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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冬天也要记得运动呀
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因为疫情不知不觉休了快一个月的假😂
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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女生们害怕的肌肉我超爱的
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少研究别人 多塑造自己
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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青春才几年 疫情就三年
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千万别低估那些看起来年轻的女人｜连时间和衰老想对她们下手前都得仔细掂量
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疫情期间能运动我就是最幸福的人儿
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想变成纸片人可千万不能练CrossFit
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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有些事只有自己想通了才真正愿意去做
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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那些没做到的 只是你不是真的想去做
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日常的日常
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美没有标准 标准本是种局限
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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每个人绽放的不一样 世界才更精彩
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人生是可以改变的 生活是由我们自己创造的
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“他强任他强 清风拂山岗”
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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臀歪了，背斜了，试试练前做这些
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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拍的不好没关系 没有记录才可惜
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今年超火的综训鞋R.A.D Unboxing & 测评
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5:30am起床骑行60km｜昆明湖太好看了！
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运动的本质是生命的表达 不是减肥工具
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成为了自己想成为的样子感觉特别爽
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普通女生 热爱生活中
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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Vlog｜6:30早起，慢慢理解世界，慢慢更新自己
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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今日workout 撸铁🏋🏾‍♀️跑步🏃‍♀️骑行🚴‍♀️