京东 11.11 红包
体脂9%60kg卧推一百kg太爽了
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理工男大朴实无华训练日
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有运动基础的人卧推60kg到100kg要多久
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“勇士脚下从无绝路，懦夫眼前尽是悬崖”
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wp北大杯 527kg@66.8
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60kg卧推记录 自重69
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哑铃练肩的几个简单动作
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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没有天赋就一直重复
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新PR 体重61kg卧推142.5kg*3
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135kg卧推5*5。
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复合动作的好处
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【卧推】80kg复习推
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高三体育牲徒手负重训练卧推100kg做组？？
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明天又明天何时开始？
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100kg卧推挑战 拖后腿了
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兄弟们，帮你们试过了，40kg卧推4个，极限就有160了
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手长不是卧推无能的借口
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70公斤杠铃卧推……#健身
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基础实用的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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卧推62.5kg*8
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174 70kg 健身五年
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半年也是终于能推25KG了
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走开!!!阿纳托利!
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看看一年增肌的效果
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SBD day 永不形变的铁腰
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60kg 薄肌
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女生卧推50kg
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用150kg热身？？？
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90kg，5✖️8，一年前新手时期被嘲讽的重量，终于可以做组了。
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W4D1，深蹲160kg*6，140kg*6*2，窄距卧推90kg*8*2，85kg*8*2，外加一些肌肥大训练。
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普通人一年卧推100kg几乎不可能？
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【力量举】卧推略有进步，140kg记录
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180kg 4x3
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居家健身 杠铃卧推80公斤10次
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当身体承受不住，意志会带你杀出重围
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烤肉吃撑了
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为什么你学不会正确跑姿？
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手臂训练，杠铃弯举必不可少
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100kg卧推极限次数
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以后不再更新，最后一条健身视频，要减脂了，三个月减干给大家看一看已经停药，卧推120kg半程，单推胡桃米卫兵，你不是说我不能推120么，